Proiect Educatie Fizica GRUPA MICA C [PDF]

Zitiervorschau

GRĂDINIŢA: Nr.17 ”PUIŞORUL RĂSFĂŢAT” EDUCATOARE: ROTARU LILIANA GRUPA: MICĂ EFECTIV: 20 ( 11 fete, 9 băieţi)

DATA: LOC DE DESFĂŞURARE: - Sala de educaţie fizică DURATA: 15-20 min.

PROIECT de ACTIVITATE CATEGORIA DE ACTIVITATE: EDUCAŢIE FIZICĂ TEMA: - Săritura în adâncime de pe loc cu aterizare în sprijin ghemuit; - Alergare în grup spre o direcţie indicată; SUBIECTUL: JOC DINAMIC: „Puişori, veniţi la mama!” TIP de ACTIVITATE: consolidare SCOP: - Consolidarea deprinderii de a sări în adâncime de pe loc de la înălţimea de 25-30 cm., cu aterizare în sprijin ghemuit; - Perfecţionarea deprinderii de a alerga spre o direcţie dinainte cunoscută; - Educarea calităţilor motrice de bază (viteză de reacţie, execuţie, deplasare, coordonare, orientare în spaţiu); - Educarea atenţiei voluntare, a spiritului de întrecere. OBIECTIVE OPERAŢIONALE: 1. să execute corect exerciţiile de încălzire a organismului pentru efort, respectând comenzile date; 2. să execute corect săritura în adâncime de pe loc, cu aterizare în sprijin ghemuit; 3. să alerge într-o direcţie dinainte stabilită,cu unduirea braţelor în lateral, imitând zborul unei păsări; 4. să respecte regulile jocului; STRATEGII: mixte: algoritmice, prin acţiune practică, prin joc; METODE: explicaţia, demonstraţia, povestirea, exersarea, corectarea, jocul; MATERIAL DIDACTIC: băncuţe, casetă muzicală,casetofon, pernuţe, mingi; 1

VERIGA

CONŢINUTURI

0 1. Organizarea colectivului de copii;

1 -

Adunarea şi alinierea; Verificarea echipamentului şi a stării de sănătate; Raportul; Salutul; Anunţarea temei- Joc „Puişori, veniţi la mama!” Enunţarea obiectivelor operaţionale pe înţelesul copiilor. Întoarceri la comandă: „cu faţa la oglindă”; „cu faţa la fereastră”

Povestire „O plimbare în pădure”

2. - Mers şerpuit în coloană,unul după Pregătirea altul ( „trenuleţul”- pe fond muzical); organismului pentru efort; - Mers pe vârfuri („să nu trezim

FORMAŢII

2

Dozare

3

5

*

2-3x

-în coloană, câte unul; 1x15m . 1x15m . 1x10m .

- Mers ghemuit („trecem pe sub ramuri”);

1x8m. - Săritură din ghemuit(„ iepuraşul”); - Alergare uşoară, cu schimbarea direcţiei de mers(„ne grăbim, că vine ploaia”);

2x10m .

- Exerciţii de respiraţie: (“mirosim floarea”)

3. Prelucrarea

EVALUARE

În linie, pe un rând: xxxxxxxx

păsărelele”);

EXERCIŢIUL 1. (pentru gât) „Sus-jos” P.I.- stând depărtat- palmele pe şold; T.1- rotirea capului în sus;

INDICAŢII METODICE 4

-în semicerc -cu faţa 2la oglindă;

2x8T

- rapiditate şi - spatele drept, braţele pe precizie; - direcţia şi lângă corp; sincronizarea; - toţi odată pe timpul 1-2

-copilul din spate aşează palmele pe umerii celui din faţă, ne deplasăm înainte, pornind toţi deodată; - ne încolonăm unul după altul, fără să ne împingem! Cei din spate nu au voie să treacă înaintea celor din faţă; - mergem pe vârfuri cu paşi mici, genunchii căt mai întinşi, capul sus, privirea înainte; -spatele drept, palmele sprijinite pe genunchi; -mişcă braţele pe lângă corp! Aleargă cu gura închisă! Păstrează distanţa! -Inspiră pe nas, expiră pe gură!

- Privirea în sus! Privirea în jos! Spatele drept! - Nu mişca picioarele!

-mers coordonat şi elastic; - atingerea solului cu vârful piciorului; - alergare uşoară, cu ridicarea tălpilor de pe sol, fără să le târască;

-Poziţia de drepţi, flexibilitatea gâtului;

-Săritura în adâncime de pe loc, cu sprijin ghemuit -în semicerc; 4. -reactualizarea explicaţiei şi Realizarea demonstrării- 2-3 copii execută temei - Joc săritura- corectarea greşelilor. dinamic: Explicarea jocului(mod de desfăşurare -în linie, pe un „Puişori, veniţi şi reguli): rând; la mama!” -Copiii( vrăbiuţele) sunt aşezaţi în picioare, pe băncuţe(pe acoperiş), cu faţa la oglindă. În faţa lor, la distanţă de aprox. 5 m., stă mama vrăbiuţă, care păzeşte cuiburile (pernuţe). La comanda ei :„puişori, veniţi la mama!”, „puişorii” sar de pe băncuţe (corect), apoi aleargă imitând zborul şi glasul vrăbiuţei(cip-cirip!) şi se aşează fie -care într-un cuib( pe o pernuţă); Atenţie! Cel care rămâne fără cuib, trece în faţa semicercului şi execută o mişcare solicitată de ceilalţi copii(mersul iepuraşului,săritură ca mingea etc.) -Câştigă acei copii care execută cât mai corect săritura de pe băncuţă şi alergarea, care sunt atenţi şi disciplinaţi.

2-3x

- Corpul uşor aplecat în faţă, braţele întinse înapoi, genunchii îndoiţi. Aterizarea se face în sprijin ghemuit, cu palmele pe sol.

- Atenţie la comandă! - Îndoaie genunchii şi aplea -că-te uşor în faţă! - Sări pe vârfuri! -Ghemuit cu palmele pe covor! -Ridică-te şi aleargă ! Nu târâ picioarele! Mişcă braţele precum aripile! -Aşează-te uşor în cuib!

-Săritura se reali -zează elastic, aterizarea în poziţia ghemuit, stând cu mâinile pe sol; -Alergare uşoară, pe vârfuri, cu unduirea laterală a braţelor;

-Jocul se va repeta de cel puţin 2ori.

5. Revenirea organismului după efort

6.

Exerciţiu de inducere a stării de calm şi relaxare a întregului corp (pe fond muzical): „ Să visăm…” „ …Plutim pe un fluture uriaş, spre soare…Totul este galben şi e cald şi e soare… coborâm, coborâm… suntem acum într-o pădure verde, e vânt şi e răcoare şi totul în jur e verde, fruntea s-a răcorit, o răcoare plăcută ne-a cuprins întregul corp…culegem floricele colorate… suntem mai buni, mai cuminţi… îi iubim pe toţi din jur… respirăm uşor… uşor …deschi -dem încet ochii”

-Adunarea.

-Pe pernuţe, în cerc;

3 -În linie, pe

- Închidem ochii, ascultăm muzica, şi visăm că…

-se urmăreşte relaxarea întregu -lui corp;

4