61 0 55KB
Planificare Domeniul Psihomotric Grupa Mica Nr.
Tema
Mijloc de realizare
Exercitii de incalzire
crt. 1.
Mers intr-o directie
Jocul “Veniti la ursulet”
“Sa nu trezim papusa”-mers usor pe
indicata
Educatoarea tine un ursulet in manasi toti
varfuri
copiiii trebuie sa vina la ea fara sa se
“Zborul pasarelelor”-bratele lateral si
imbranceasca.In continuare, educatoarea isi
ridicarea lor ritmica
muta locul, copiii repetand mersul.
“Ploaia”-se bat degetele pe podea si, la cuvintele educatoarei “A iesit soarele”, copiii sar strigand “Uraaa “
2.
Repetarea mersului intr-o
Jocul “Puisorii vin la closca”
“Sa nu trezim papusa”-mers usor pe
directie indicata
Educatoarea deseneaza un cerc in mijlocul
varfuri
clasei, copiii stand imprastiati langa perete
Zborul pasarelelor-bratele lateralsi
si, la semnalul educatoarei “Puisori, veniti la
ridicarea lor ritmica
closca”, copiii vin toti in cerc la educatoare.
Ploaia-se bat degetele pe podea si, la cuvintele educatoarei “A iesit soarele”, copiii sar strigand “Uraaa “
3.
Mers unul dupa altul
Jocul “Trenul”-copiii formeaza un sir si se tin
“Zborul pasarelelor”-bratele lateral si
de umar
ridicarea lor ritmica “Avioanele”-mers cu bratele lateral, imitand zgomotul motorului “Ploaia”-se bat degetele pe podea si, la cuvintele educatoarei “A iesit soarele”, copiii sar strigand “Uraaa “
4.
Repetarea mersului unul
Jocul “De-a locomotiva”- se adauga
“Fluturele isi deschide aripile”-bratele
dupa altul, fara sa se tina
miscarea bratelor circular pe langa
lateral la inaltimea umerilor si coborarea
corp.Miscarea e insotita de sunet.
lor pe langa corp
“Avioanele” -mers cu bratele lateral, imitand zgomotul motorului “Ploaia”-se bat degetele pe podea si, la cuvintele educatoarei “A iesit soarele”, copiii sar strigand “Uraaa “
5.
Alergarea intr-o directie indicata
Jocul “Alergati la iepuras” Educatoarea tine in mana un iepuras si, la
“Fluturele isi deschide aripile”-bratele lateral la inaltimea umerilor si coborarea
semnalul dat, copiii alearga la
lor pe langa corp
iepuras.Educatoarea isi schimba locul si
“Uriasii”- mers cu pasi mari
jocul se repeta.
“Ploaia”-se bat degetele pe podea si, la cuvintele educatoarei “A iesit soarele”, copiii sar strigand “Uraaa “
6.
7.
Repetarea alergarii in
Jocul “Pasarelele si automobilul”
“Fluturele isi deschide aripile”-bratele
directia indicata
Educatoarea este automobilul, copiii-
lateral la inaltimea umerilor si coborarea
pasarelele, alearga ciripind si dand din
lor pe langa corp
manute-misca bratele. In mijlocul clasei se
“Uriasii”- mers cu pasi mari
traseaza un drum pe care va merge
“Suntem mici” –Cand educatoarea
automobilul.Cand automobilul trece sunand,
rosteste cuvintele “Suntem mici” copiii se
copiii alearga intr-o directie stabilita inainte.
lasa jos(se ghemuiesc)
Imbinarea mersului cu
Jocul “Pisica si pasarelele”
“Zborul pasarelelor”-bratele lateral si
alergare si aplecare
Educatoarea delimiteaza un cerc in mijlocul
ridicarea lor ritmica
clasei unde asaza graunte din hartie.Copii,
“Culegem flori” –Indoirea trunchiului si
pasarelele, sunt asezati intr-un colt al clasei.
revenire, culesul cu ambele maini
Educatoarea- pisica –sta in coltul opus. La
alternative, cu genunchii usor indoiti.
chemarea educatoarei “Pasarelele ciripesc”
“Sa nu trezim papusa”-mers usor pe
copiii vin in cerc si ciugulesc-se apleaca.
varfuri
Educatoarea, dup ace ii lasa sa ciuguleasca,
striga “Miau” si merge catre cerc, copiii fug 8.
Repetarea imbinarii
inapoi la locul initial. Joc “Trenul pe sub pod”
“Fluturele isi deschide aripile”-bratele
mersului cu alergarea si
Copiii sunt asezati unul dupa
lateral la inaltimea umerilor si coborarea
repetarea miscarii de
altul.Educatoarea conduce trenul. Doi copii
lor pe langa corp
aplecare
fata in fata cu mainile ridicate in sus
“Culegem flori” –Indoirea trunchiului si
impreunate intruchipeaza podul. La
revenire, culesul cu ambele maini
comanda educatoarei “trenul porneste”,
alternative, cu genunchii usor indoiti.
copiii merg cu mainile libere pe langa corp,
“Suntem mici” –Cand educatoarea
apoi trec pe sub pod, aplecandu-se, apoi,
rosteste cuvintele “Suntem mici” copiii se
dupa iesirea trenului de sub pod alearga
lasa jos(se ghemuiesc)
spre locul de unde au plecat. La repetare se 9.
10.
Saritura usoara cu ambele
schimba copiii care formeaza podul. Jocul “Sari minge”
“Zborul pasarelelor”-bratele lateral si
picioare, desprinderea de
Copiii vor sari pe varfuri cu usoara flexiune a
ridicarea lor ritmica
podea
genunchilor, cu mainile libere, cu picioarele
“Uriasii”- mers cu pasi mari
apropiate, desprinzandu-le deodata de pe
“Ne-am ascuns” – Tinandu-se de speteaza
podea, la semnalul educatoarei care spune
scaunului, se ghemuiesc si revin in
in ritm “sari minge, sari minge, mingea s-a
picioare. Scaunelele sunt asezate de la
oprit”. Cuvintele se insotesc cu bataie din
inceputul activitatii intr-un semicerc mare,
Repetarea sariturii ca
palme. Jocul “Sari minge, sari minge, mingea jos”
copiii fiind asezati in afara semicercului. “Linia tramvaiului” – bratele inainte cu
mingea, combinata cu
Educatoarea comanda si comanda se
palmele fata in fata si coborarea lor.
ghemuire
insoteste cu batai din palme. Ghemuirea se
“Avioanele” - -mers cu bratele lateral,
executa cu sprijinul pe podea, bratele in
imitand zgomotul motorului
afara genunchilor, genunchii usor departati.
“Ne-am ascuns” – Tinandu-se de speteaza scaunului, se ghemuiesc si revin in picioare.
11.
Mers unul dupa altul in
Joc “Urmeaza-ti conducatorul”
“Linia tramvaiului” – bratele inainte cu
cerc cu executarea
Educatoarea conduce sirul.In timp ce copiii o
palmele fata in fata si coborarea lor.
diferitelor miscari
urmeaza, mergand in cerc unul dupa altul,
“Culegem flori” –Indoirea trunchiului si
educatoarea executa diferite miscari pe care
revenire, culesul cu ambele maini
copiii le imita. De exemplu, se opreste si se
alternative, cu genunchii usor indoiti.
ghemuieste, apoi porneste in continuare, isi
“Sari minge”
intoarce fata spre cerc si se apleaca. Se mai pot introduce diverse miscari ca: bataia din palme, miscari de brate imitand pasarelele, 12.
Mersul serpuit printer mai
toate din pozitia stand. joc “Mergeti dupa mine”
“Papusa face gimnastica” –bratele inainte
multe obstacole
Copiii au sarcina de a merge unul dupa altul,
cu palmele fata in fata, ducerea lor lateral
miscand bratele liber, sa nu isi tarasca
la inaltimea umerilor si coborarea lor.
picioarele sio sa nu atinga obstacolele.
“Ne-am ascuns” – Tinandu-se de speteaza
Copilul care atinge un obstacol trece la
scaunului, se ghemuiesc si revin in
sfarsitul sirului. Educatoarea conduce sirul.
picioare. “Sari minge”
13.
Repetarea mersului serpuit
Jocul “ Nu ma atinge”
“Papusa face gimnastica” –bratele inainte
printer mai multe
Copiii au sarcina de a merge unul dupa altul,
cu palmele fata in fata, ducerea lor lateral
obstacole
insistandu-se asupra tinutei corecte. Copilul
la inaltimea umerilor si coborarea lor.
care atinge un obstacol trece la sfarsitul
“Ne-am ascuns” – Tinandu-se de speteaza
sirului. Educatoarea conduce sirul.
scaunului, se ghemuiesc si revin in picioare. “Sari minge”
14.
Alergare in cerc, unul dupa
Jocul “ De-a calutii”
“Papusa face gimnastica” –bratele inainte
altul
Se impart copii cate doi, unul este calutul,
cu palmele fata in fata, ducerea lor lateral
celalalt il mana.Se folosesc haturi. Dupa 2-3
la inaltimea umerilor si coborarea lor.
minute rolurile se inverseaza si jocul se
“Uriasii”- mers cu pasi mari
repeta. Copiii pornesc si se opresc la
“Sari minge”
semnalul educatoarei.
15.
Echilibru intre doua linii
Jocul “ Trenul trece pe pod”
“Avioanele” - -mers cu bratele lateral,
paralele trasate pe sol la o
Copiii vor merge unul dupa altul, fara sa
imitand zgomotul motorului
distanta intre ele de cca
calce pe linii, vor imita zgomotul si suieratul
“Suntem mici” –Cand educatoarea
20-25 cm.
locomotive. Mainile vor fi departate de corp,
rosteste cuvintele “Suntem mici” copiii se
oblic in jos, privirea inainte.Copilulu care
lasa jos(se ghemuiesc)
trece linia, deraiaza, trece la urma.
“Sarim ca vrabiuta”- saritura pe varfuri pe loc, cu usoara flexiune a genunchilor
16.
Mers in echilibru, pe o
Jocul “ Hai sa construim”
“Avioanele” - -mers cu bratele lateral,
scandura asezata direct pe
Copiii vor avea fiecare cate un cub in mana,
imitand zgomotul motorului
sol, combinat cu ghemuire.
vor trece cate unul pe scandura si vor avea
“Suntem mici” –Cand educatoarea
sarcina sa puna cuburile jos prin
rosteste cuvintele “Suntem mici” copiii se
ghemuire.Se poate complica prin impartirea
lasa jos(se ghemuiesc)
copiilor in doua echipe.
“Sarim ca vrabiuta”- saritura pe varfuri pe loc, cu usoara flexiune a genunchilor
17.
Mersul in patru labe, pe
Jocul “ Suntem pisicute”
“Linia tramvaiului” – bratele inainte cu
genunchi si palme.
Copiii sunt asezati de-a lungul peretului si la
palmele fata in fata si coborarea lor.
semnalul educatoarei “Pisicutele vin la
“Foarfeca” –sezand cu picioarele intinse,
mine”, toti copiii pornesc spre educatoare,
mainile sprijinite de podea inspre spate,
mergand in patru labe. Copiii tin palmele cu
desfac si apropie picioarele.
degetele inainte si spun “miau”.
“Sarim ca vrabiuta”- saritura pe varfuri pe loc, cu usoara flexiune a genunchilor
18.
Repetarea mersului in
Jocul “ Pisica si soricelul”
“Linia tramvaiului” – bratele inainte cu
patru labe, pe genunchi si
Copiii sunt asezati in cerc mare cu fata spre
palmele fata in fata si coborarea lor.
palme.
centru, educatoarea-pisica-sta ghemuita in
“Foarfeca” –sezand cu picioarele intinse,
mijlocul cercului si doarme. La auzul
mainile sprijinite de podea inspre spate,
sforaiturii, copiii pornesc spre pisica,
desfac si apropie picioarele.
mergand in patru labe. Cand sosesc copiii
“Sarim ca vrabiuta”- saritura pe varfuri pe
aproape, pisica se trezeste, striga miau,
loc, cu usoara flexiune a genunchilor
miau, soriceii fug la locurile lor, tot in patru 19.
Rostogolirea mingii, copiii
labe.Jocul se repeta. Exercitiul “Mingea la copil”
“Leaganul” –balansarea comcomitenta a
fiind asezati in cerc,
Copiii sunt asezati in cerc, semicerc sau pe
bratelor in fata si in spate
semicerc sau pe doua linii
doua linii paralele, in pozitie sezand, cu
“Foarfeca” –sezand cu picioarele intinse,
paralele la o distanta de 1
picioarele departate, educatoarea in fata
mainile sprijinite de podea inspre spate,
m
copiilor, in aceeeasi pozitie la o distanta de
desfac si apropie picioarele.
1m de la talpa educatoarei la talpa copilului.
“Ploaia”-se bat degetele pe podea si, la
Educatoarea rostogoleste minge ape rand la
cuvintele educatoarei “A iesit soarele”,
fiecare copil iar copiii o rostogolesc inapoi
copiii sar strigand “Uraaa
spre educatoare cu ambele maini, cu palmele tinute caus cu mainile dedesuptul mingii.Educatoarea denumeste copilul caruia ii rostogoleste mingea. Se foloseste o 20.
Repetarea rostogolirii
minge cu diametrul de 10 cm. Jocul “Mingea se plimba”
“Leaganul” –balansarea comcomitenta a
mingii pe sol de la copil la
Copiii stau doi cate doi si lucreaza toti odata,
bratelor in fata si in spate
copil, in pozitia sezand cu
avand fiecare pereche cate o minge. La
“Foarfeca” –sezand cu picioarele intinse,
picioarele departate fata in
semnalul educatoarei copiii incep jocul.La
mainile sprijinite de podea inspre spate,
fata.
sfarsitul jocului, educatoarea spune “Minge,
desfac si apropie picioarele.
opreste-te”.
“Ploaia”-se bat degetele pe podea si, la cuvintele educatoarei “A iesit soarele”,
21.
Pasire peste obstacol
Exercitiu “Pasire peste obstacol”
copiii sar strigand “Uraaa “Leaganul” –balansarea comcomitenta a
Copiii vor pasi peste o apa-o fasie de hartie
bratelor in fata si in spate
lata de 25 cm, lunga cat cuprinde spatiul
“Sari minge”
clasei.Se executa cu un numar de copii care
“Uriasii”- mers cu pasi mari
au loc dintr-o data. Dupa pasire, copiii se opresc, se intorc si pasesc din nou. Se repeat 22.
Repetarea pasirii peste
de doua ori in fiecare directie. Jocul “Copiii harnici”
“Papusa face gimnastica”- Bratele inainte
obstacole
Se vor aranja cuburi pe sol in forma de cerc
cu palmele fata in fata, ducerea lor sus
mare, in jurul caruia incap toti copiii. In
lateral si jos.
mijlocul cercului va fi nisipul. La semnalul
“Sari minge”
educatoarei “Strangem cuburi”, toti copiii
“Uriasii”- mers cu pasi mari
pasesc peste sirul de cuburi in nisipar-in mijlocul cercului- si se ghemuiesc pentru a 23.
Saritura in lungime de pe
strange jucariile. Se intorc tot prin pasire. Incadrat intr-o povestire “Ne jucam” se va
“Leganam papusa”-Picioarele usor
loc
preda saritura in lungime de pe loc cu
departate, mainile incrucisate la piept,
ambele picioare, peste o linie trasata pe sol-
leganarea, rasucirea usoara a trunchiului
peste franghie. Se executa pe rand,
la dreapta si la stanga.
individual, se continua plimbarea,
“Foarfeca” –sezand cu picioarele intinse,
repetandu-se saritura de trei ori. Pozitia de
mainile sprijinite de podea inspre spate,
aplecare, o usoara ghemuire cu trunchiul
desfac si apropie picioarele.
usor aplecat inainte. Aterizarea pe varfuri,
“Sari minge”
cu ghemuire si sprijin pe podea, cu bratele in 24.
Repetarea sariturii in
afara genunchilor. Jocul “Vrabiutele la graunte”
“Leganam papusa”-Picioarele usor
lungime de pe loc
Copiii vor fi impartiti in doua echipe. Se vor
departate, mainile incrucisate la piept,
desena cate doua cercuri in sir, la distanta
leganarea, rasucirea usoara a trunchiului
de 10 cm in lungime pentru fiecare echipa in
la dreapta si la stanga.
parte. In fata acestor cercuri va fi desenat
“Foarfeca” –sezand cu picioarele intinse,
cate un cerc mare cu graunte.La semnalul
mainile sprijinite de podea inspre spate,
educatoarei “Vrabiutele la graunte”,
desfac si apropie picioarele.
pornesc primii doi copii, sarind dintr-un cerc
“Sari minge”
in altul, varfurile picioarelor fiind la marginea cercului.Fiecare echipa se strange 25.
Joc popular
in cercul sau mare, copiii ciugulesc graunte. “Tot pe loc”- dans popular 8 batai pe loc,
“Leganam papusa”-Picioarele usor
alternand pe un picior si celalat, pe urma 7
departate, mainile incrucisate la piept,
pasi inainte bataie si 7 pasi inapoi bataie.
leganarea, rasucirea usoara a trunchiului la dreapta si la stanga. “Tic- tac”- balansarea bratelor concomitant inainte si inapoi, apoi bataie
cu picioarele alternative de podea. Copiii spun tic-tac. “Sarim ca vrabiuta”- saritura pe varfuri pe loc, cu usoara flexiune a genunchilor
26.
Repetare dans popular
se insista pe executarea dansului in ritmul
“Leganam papusa”-Picioarele usor
muzicii
departate, mainile incrucisate la piept, leganarea, rasucirea usoara a trunchiului la dreapta si la stanga. “Tic- tac”- balansarea bratelor concomitant inainte si inapoi, apoi bataie cu picioarele alternative de podea. Copiii spun tic-tac. “Sarim ca vrabiuta”- saritura pe varfuri pe loc, cu usoara flexiune a genunchilor
27.
Mers in echilibru pe o
Incadrat intr-o povestire “La plimbare”-mers
“Batem palmele”- Ridicarea bratelor
scandura asezata pe sol
pe pod. Se executa cu capul sus, privirea
lateral, sus si lovirea palmelor de 3 ori
lata de 20-25 cm
inainte, bratele lateral.
deasupra capului. “Tic- tac”- balansarea bratelor concomitant inainte si inapoi, apoi bataie cu picioarele alternative de podea. Copiii spun tic-tac. “Sari minge”
28.
Aruncarea mingii in sus cu
Exercitiul “Mingea zboara”
“Impinge”- bratele indoite langa piept cu
ambele maini
la ssemnalul educatoarei, echipe de cinci
pumnii stransi.Intinderea lor energica
copii arunca in sus mingea.Se executa cu
inainte concomitant cu deschiderea
ambele maini unite sub minge, cu o usoara
pumnilor.
29.
aplecare a trunchiului inainte. De preferinta
“Culegem flori” –Indoirea trunchiului si
se organizeaza jocul cu 10 mingi astfel ca
revenire, culesul cu ambele maini
echipa urmatoare sa fie pregatita cu mingea
“Ploaia”-se bat degetele pe podea si, la
in mana.
cuvintele educatoarei “A iesit soarele”,
Aruncarea mingii inainte,
Exercitiul “Arunca mingea”
copiii sar strigand “Uraaa “Impinge”- bratele indoite langa piept cu
cu o mana, de jos
Copiii organizati pe echipe de cate 5 arunca
pumnii stransi.Intinderea lor energica
mingea de jos inainte, alternative cu mana
inainte concomitant cu deschiderea
dreapta si cu mana stanga, fara tinta
pumnilor.
precisa, la semnalul educatoarei “Arunca”
“Culegem flori” –Indoirea trunchiului si revenire, culesul cu ambele maini “Ploaia”-se bat degetele pe podea si, la cuvintele educatoarei “A iesit soarele”,
30.
Dans popular
Dans popular Alunelul
copiii sar strigand “Uraaa “Di, calutule”-bratele indoite la piept cu
Cu pasi simpli si bataie inainte-inapoi-sase
pumnii stransi, zvacnirea coatelor inapoi,
pasi inainte si bataie, sase pasi inapoi si
spunand “diii”
bataie, mergand in cerc numai la dreapta
“Leaganul” –balansarea comcomitenta a
sapte pasi si o bataie.Prima parte a melodiei
bratelor in fata si in spate
se repeat de doua ori si a doua parte de
“Sari minge”
asemenea de doua ori. 31.
Dans popular
Dans popular Alunelul
“Di, calutule”-bratele indoite la piept cu
Cu pasi simpli si bataie inainte-inapoi-sase
pumnii stransi, zvacnirea coatelor inapoi,
pasi inainte si bataie, sase pasi inapoi si
spunand “diii”
bataie, mergand in cerc numai la dreapta
“Leaganul” –balansarea comcomitenta a
sapte pasi si o bataie.Prima parte a melodiei
bratelor in fata si in spate
se repeat de doua ori si a doua parte de
“Sari minge”
asemenea de doua ori. 32.
Saritura in adancime de la
Exercitiu “Broscutele sar in lac”
“Di, calutule”-bratele indoite la piept cu
inaltimea de 10 cm
Copiii sunt organizati in echipe de cate 5 si
pumnii stransi, zvacnirea coatelor inapoi,
asezati pe o scandura la inaltime dev 10 cm-
spunand “diii”
lungime 2 m.Copiii executa o balansare
“Gandacul rasturnat”-culcat pe spate pe
usoara cu bratele, indoind genunchii, apoi
covor, picioarele ghemuite la piept,
sar pe varfuri, ghemuit, cu sprijinul mainilor
bratele intinse pe podea, langa corp.
pe podea, cu bratele in afara genunchilor.
Agitarea picioarelor in 4 timpi si intre fiecare repetare se face intinderea picioarelor pe podea.In timpul executarii copiii nu au voie sa ridice capul. “Sari minge”
33.
Repetarea sariturii in
“Di, calutule”-bratele indoite la piept cu
adancime de la inaltimea
pumnii stransi, zvacnirea coatelor inapoi,
de 10 cm.
spunand “diii” “Gandacul rasturnat”-culcat pe spate pe covor, picioarele ghemuite la piept, bratele intinse pe podea, langa corp. Agitarea picioarelor in 4 timpi si intre fiecare repetare se face intinderea picioarelor pe podea.In timpul executarii copiii nu au voie sa ridice capul. “Sari minge”