Controle Oriente Interieur Exterieur [PDF]

Zitiervorschau

CONTRÔLE ORIENTÉ INTERIEUR/EXTERIEUR

Les joueurs sont répartis en groupes de 3. Un ballon par groupe. Distance entre joueurs : 10 mètres. A passe à B qui effectue un appel (il va vers le ballon). B effectue un contrôle orienté de l'extérieur du pied pour se retourner (au moment de la prise de balle), et enchaîne avec une passe à C. Après avoir contrôlé le ballon, C redonne à B qui effectue un nouveau contrôle orienté de l'extérieur du pied, etc… Durée : 3 x 4 minutes (chaque joueur passe au milieu à tour de rôle). Variantes : - Extérieur pied droit à l'aller, extérieur pied gauche au retour. - Idem, mais de l'intérieur du pied.

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