Hayattan Zevk Almak Ve [PDF]

Zitiervorschau

Yıllardan beri bir şeyler yapmak istiyoruz, kim istemez. Hayaller kuruyoruz öyle dalıyoruz hayallere.. Keşke diyoruz.. bazen küçük bir umutla neden olmasın diyoruz ama sesimiz kısık çıkıyor. Sonra yaptığımız o saçma şeylere yönelip( siz ne olduğunu çok iyi biliyorsunuz) kendimizi kandırmaya devam ediyoruz. Şimdi diyorum ki sizlere en baştan arınmaya va rmısınız. Benimle beraber artık hayalleri gerçekleştirmeye varmısınız. Bahaneleri bırakıp gelin artık yükselme zamanı. Size şu hayatı nasıl anlamla yaşayacağınızı anlatacağım. Çektiğim sıkıntılar, çektiğin sıkıntılar, çektiği sıkıntılar ne olursa olsun fark etmez. Bu hayatı anlamlandırmak istiyorsanız benimle başlayın sonunu beraber getirelim. Her şeyi zamana yayacağız ve sizden bu rehberden sonraki değişimleri isteyeceğim. Hep beraber birbirimizi ite ite yükseleceğiz ve en önemlisi bu kalıcı OLACAK Rehbere başlamadan önce belkide çoğu kişinin bildiği bir yazıyı sizinle paylaşacağım. Okumayanlar okusun, okuyanlar da hatırlasın diye. Çünkü işlemimiz acılı ama sonu yükseklerde uçmak olacak. Kartallar kuşlar arsında en uzun yaşayanlardandır. 70 yaşına kadar yaşayan kartallar vardır. Ancak bu yaşa ulaşmak isteyen kartalın 40 yaşlarında çok ciddi ve zor bir karar vermesi gerekir. Çünkü bu yaşlarda kartalın gagası uzunlaşıp göğsüne doğru kıvrılır, pençeleri sertleşir, kanatları ağırlaşır ve tüyleri kartlaşır. Avlanması, uçması sorun olmaya başlar, çünkü güçten düşer. Dolayısıyla kartal ya ölümü seçecektir ya da yeniden doğuşun acılı ve sancılı sürecini göğüsleyecektir. Değişip, yeniden doğuşu seçen kartal dağın tepesinde kayalıklarda bir yuvaya çekilir. Gagasını sert kayaya vura vura söker ve bir süre yeni gagasının çıkmasını bekler. Gagası çıkınca , yeni gagasıyla pençelerini söker. Yeni penceleri çıkıncada onlarla kartlaşmış tüylerini yolar. Bu değişim süreci aşağı yukarı beş ay sürer. Ama kartal sonunda kendisine en az 20 yıl daha bağışlayan yeniden doğuşunu gerçekleştirir ve zafer uçuşuna hazır olur. Kartalların hayata yeniden doğmak için verdikleri mücadele ne kadar da biz insanlarınkine benziyor değil mi ? Biz de yeni bir hayata kanat açmak istediğimizde, aynı kartallarınki gibi sancılı bir değişim sürecinde buluruz kendimizi. Kimimiz daha yolun başında, kendinde yeterli sabrı ve cesareti bulamadığı için geri döner. Yola aynı, eski alet çantasıyla devam etmeye karar verir. Acılarından, işe yaramayan inançlarından, kötü alışkanlıklarından vazgeçemez. Kaderini kabul edip, olacakların başına gelmesini bekler. Ve bir gün çaresiz son çırpınışlarıyla mutsuz ve hayallerini gerçekleştirememiş bir şekilde ayrılır bu dünyadan. Oysa yüreğinde cesareti toplayp, daha yükseklere, yeni bir hayata kanat açmak isteyenler, acılı da olsa, zor da olasa değişim için kartal gibi kararlılıkla çekilir kendi içdünyasına. Kartalın artık işine yaramayan gagasını, pençesini, tüylerini tüylerini söktüğü gibi sabırla söküp atar işe yaramayan inançlarını, eski alışkanlıklarını ve acılarını. Yenilerine yer açar, olması gerektiği gibi, ihtiyacı olduğu gibi donatır kendisini. Sancılı ve uzun olsa da dayanır bu değişim sürecine. Bilir çünkü zafer yakında gerçekleşecek, yeniden doğuş başlayacaktır. Ve bir gün beklenen an gelir, değişim gerçekleşir. Artık zafer uçuşuna hazırdır, yenilenmiş bir şekilde, daha güçlü, daha keyifli kanat açar yeni bir hayata. Değişim hepimiz için kaçınılmazdır. iyi veya kötü, zaten bir şekilde değişiyoruz. Zaman, olaylar, kişiler biz farkında olmasakta bizi bir şekilde değişime itiyor. Madem değişebiliyoruz, neden bunu kendi kararımızla, istediğimiz şekilde yapmayalım ki? Neden farkına vardıkça alet çantamızdan işe yaramayanı çıkarıp yerine yenisini koymayalım ki?Tek yapmamız gereken, kartallar kadar yürekli olmak, yeni bir hayatı ölmeden istemek, sabırlı olup, emek vermek. 800 Yıl önce Mevlananın bize yaptığı çağrı gibi Tek

bir gün bile öncekinin tıpatıp tekrarıysa yazık. Her an her nefeste yenilenmeli. Yepyeni bir yaşama doğmak için ölmeden ölmeli 1-iTiRAF EDiN Yaptığınız bütün saçmalıkları, pişman olduğunuz şeyleri itiraf edin hatta bunu yorum olarak da atın. Bakın a dan z ye içinizde ne varsa her konuda bütün pişmanlıklarınızı kendinize itiraf etmek zorundasınız. Ne yapmanız gerekiyordu, ne yapmadınız. Ne yapmamanız gerekiyordu ne yaptınız. işte bunları bir yere yazın ve yapmanız gereken ve yapmamanız gereken şeyleri görün ve ders alın. Şimdilik birinci adım bu itiraf etmek 2- TÖVBE EDiN Burada size din dersi vermeyeceğim. ileri ki zamanlarda belki o da olur ama şimdi değil. Şuan buradaki kişilerin yüzde 80 ı inanıyor diye düşünüyorum. inanmayanlar bu yöntemi kendine göre ayarlasın. Mesela kendine hesap ver ve kendini ne şekilde affrdeceğini düşün falan. Umarım gerçek dini görüp yaşarsınız. Çevrenizde gördüklerinizi değil. Ben asla kimseyi dinine göre yargılamıyorum. inanmayanlar okumaya devam. Bu arada hiç bir partiyi desteklemem. Vatanımı seviyorum, insanlarımızı seviyorum ve artık yok oluşun içinde olan 3 5 kişi bile olsa şu hayatta işe yarar bir birey haline getirmek benim için yeterli . Bütün her şeyi kendinize itiraf etmiştiniz. Ama bunları belkide aylardır yönelmediğiniz Rabbinize yönelerek itiraf etmek zorundasınız. Eğer bu yolda arkanda gerçekten sağlam biri arıyorsan arama, rab dururken kula ne gerek. Yazık ki akşam oldu biz yine yalnız kaldık Bir kıyısı görünmez denize daldık Bir gemiye binmişiz bulanık bir gecede ALLAH'ın denizinde ALLAH'tan uzak kaldık... Mevlana Tövbe edin ve gerçekten yapmanız gereken şeyleri düşünün ve allahı hep hatırlayın. Namaz kılın, kuran okuyun(meal). Hayatı değiştirmek mutlu yaşamak dediğim rehber hem bu dünya da mutlu yaşamak hem de öbür dünyaya hazır olmak için kartallar gibi acılı bir döneme girmemizi gerektirecek. Sevgisizliğin günümüzde tüm dünyayı sardığı, insanların birbirlerine gittikçe daha da yabancılaştığı çok açık bir gerçek. Cadde ve sokaklarda insanlar göz göze gelmiyor hatta birbirinin yüzüne bakmıyor. Samimi sevgi insanların ellerinden alınmış durumda ki, bu, insanın ruhunun alınmış olması gibidir. Çünkü kişi sevgiyi yitirdiğinde adeta içi boşalır, manevî anlamda tükenir. Etrafta hep soğuk ve donuk yüzlere rastlıyorsunuz. Sevginin ‘s’si yok. Oysa sevgi ve aşk hayatın gerçekleri. Allah sevgisi ve o sevginin türevleri olan diğer sevgiler, Allah’ın kulları için yarattığı büyük nimetler. Huzursuzluğun Acısı!

Günümüzde gençler de mutlu değiller; çoğu mutluluk taklidi yapıyor. Evde, okulda, iş hayatında gençler sürekli sorunlar yaşıyorlar. Birçoğu sevgisizlikten artık yılmış durumda. Gençler şükredemiyorlar. Örneğin çevresindeki pek çok şeye duyarsız kalan genç, arkadaşının kendisininkinden daha gelişmiş olan bilgisayarı karşısında ıstırap çekiyor. Ya da bir arkadaşında gördüğü yeni bir giysi, onun canını yakıyor; mutsuzluğu için yeterli oluyor. Çoğu genç sürekli sıkıntılı; hiçbir ortama uyum sağlayamayan, karamsar ve her şeyden şikâyet eden bir ruh haline eğilimli… Hiçbir şeyi beğenmiyor ve başta ailesi olmak üzere herkeste bir kusur buluyor. Arkadaşlarıyla dışarı çıktığında, ufak bir kıvılcımla aralarında gerginlik yaşanabiliyor. Genç barda alkolle bitkinleşiyor, sigara dumanıyla sersemleşiyor. Unutkan, bıkkın, asabi, alıngan oluyor, dikkat bozukluğu ve korkular yaşıyor. Yediğinden içtiğinden zevk almıyor, müziği beğenmiyor. Eğlenmek yerine acılar yaşıyor. Mutlu olmak için gittiği mekânlarda parasını ve zamanını tükettiği gibi, mutluluğunu da tüketiyor. Eve döndüğünde ise anne ve babasıyla tartışıyor. “Ben neden böyle huzursuzum? Neden bu denli acı çekiyorum?” diye düşünmüyor. Bu acının kaynağını sorgulamıyor. Oysa acının, mutsuzluğun kaynağı çok açık; Allah’tan uzak yaşamak. insan imanı yaşamadığında para, yiyecek, içecek, zenginlik, kısacası her şeye sahip olsa da bir türlü mutlu olamaz. Elde ettiği her şeyi bir gün yitirebileceği korkusu içinde huzursuz bir yaşam sürer. Sevgiyi yitirdiğinde, insanın içinde korkunç bir boşluk meydana gelir ve artık yitirilenlerin yerini sıkıntı, azap, korku, gerginlik, kuşku ve panik alır. Bu acıdan kurtulmak için de birçok insan ya uyuşturucu ya da aklı örten, insan bedenine ve ruhuna zarar veren tehlikeli maddeler kullanmaya başlar. Ve doğaldır ki sonuç da çok kötü olur. Şans oyunlarına yönelmenin, içki, sigara ve uyuşturucu bağımlılığındaki artışın en önemli sebeplerinden biri genç, yaşlı, kadın, erkek, zengin, fakir ayrımı olmaksızın insanların birçoğunun yaratılış amacından uzak yaşamasıdır. Madde bağımlılığı, uyuşturucu haplar ve sinir ilaçlarının çok yoğun tüketilmesinin kökeninde dinin insanlara mutluluk veren yönünü görmeme vardır. Dini yaşamamanın verdiği acılardır bunlar. iman Mutluluktur Dünya hayatının bir imtihan mekânı olarak yaratıldığını düşünmeyen, Allah'ın her şeyi bir hikmet üzerine yarattığına iman etmeyen insanlar, şeytanın da telkinleriyle umutlarını tamamen yitirir, mutsuz yaşarlar. Oysa şeytanın verdiği her zehrin panzehiri vardır; o ecza dolabında hiç ekgib yoktur. insanın yapması gereken, "Ya da sıkıntı ve ihtiyaç içinde olana, Kendisine dua ettiği zaman icabet eden... " (Neml Suresi, 62) ayetinin bilincinde olarak, her ne durumda olursa olsun hacetlerin bitirilmesi, ıstırapların giderilmesi için tek merci olan Allah'a güvenmek ve samimiyetle dua etmektir. "... Oysa siz, onların umud etmediklerini Allah'tan umuyorsunuz... " (Nisa Suresi, 104) ayetiyle Allah, insanlara rahmetinden umut kesmemelerini buyurur. Cahiliye insanlarının, umutlarını sürekli kılacak sağlam bir güvenceleri yoktur. Bu yüzden ufak bir olayda bile ümitsizliğe kapılırlar. iman edenler ise tüm kuvvet ve kudret sahiplerinin üzerinde olan Allah’a duydukları güven nedeniyle, en zor zamanlarda bile umutlarını güçlü tutarlar. Hep umutlu olabilmek stres ve sıkıntıdan uzak, mutlu bir hayat demektir. Sahip olduğu nimetlerin Allah Katından bir lütuf olduğunu bilen bir insan için, sabah uyanabilmek dahi çok büyük bir nimettir. Adım atabilmek, yürüyebilmek, konuşup düşünebilmek bu kişi için büyük bir mutluluktur. insan nimetlerin değerini genellikle kaybettiğinde takdir eder. Ancak samimi inanan insan bu nimetleri verenin Allah olduğunun ve dilerse geri alabileceğinin şuurunda olduğundan, elindekilere şükreder. Müminin mutlu olmak için dünyevi nimetlere ihtiyacı yoktur. Ömürlerini Allah'a kulluktan uzak geçirmiş olan, sadece ‘iyi’

yaşamayı amaç haline getiren kişilerin aksine inananlar, endişeden, korkudan, güvensizlikten uzaktırlar. Çünkü isteklerini insanların değil, Allah'ın yerine getireceğini bilir, Allah'ın beğendiği gibi bir hayat sürdüklerinde, kendilerine en güzel karşılığı vereceğini umut ederler. Allah’ın nimetlerinden biri olan sevgiyi bu bilinçle, derin ve güzel yaşarlar. Sevgisiz insanlar hem ruhsal, hem bedensel, hem de maddi yönden çökerler. Sürekli hata yapan, suç işleyen ve şeytanın bataklığa benzer karanlık sisteminde yaşayan bu kimseler için de ciddi ve yararlı olacak işler yapmak gerekir. Güzel ahlâka davet etmek, Allah sevgisinin o kucaklayıcı sıcaklığına insanları yaklaştırmak, gerçek sevginin güzelliğini anlatmak önemlidir. Her şeye Allah aşkıyla bakmak, dünyadaki güzel ve mutlu yaşam için esastır. insanın en büyük destekçisi Allah'tır. insan için, Allah’a yakın olması ve O'na dayanmasından daha büyük destek yoktur. Nötr ve kalbe hitap etmeyen yöntemlerle pgibolojik desteğin yararı olmaz. insanı korku, panik ve depresyondan uzak tutacak, kalbine şifa olacak tek şey, Allah’a sarılmaktır. O’na yakın olmak, O’na sığınmaktır. Kalpler Allah’tan uzak kaldıkça körelir, kararır; Allah’ı anmaktan uzak kalınmamalı. Allah'a ve Kur'an'a sarıldığında kalpler huzur bulur; Allah'ı zikrettikçe kalpler mutmain olur. Allah tek sevgili hale getirilmeden mutluluk yaşanmaz. 3- HEDEF BELiRLEME Bütün pişmanlıklarımızı hem kendimize hem de allaha itiraf ettik. Şimdi bütün kirlerden arındığımıza göre yeniden doğma zamanı. Ama önce bir hedef belirleyelim. Lakin hedefiniz gerçekten işe yarar sizi mutlu edecek hayali değil gerçek bir mutluluk olacak. Mesela öğretmenmisin, hedefin en iyisi olmak , ilk okullumusun en iyi liseye gideceksin. Liselimisin( en iyi üniversiteyi kazanacaksın. Bunlar adım adım. ilk sınıf 1.si olacaksın sonra okul sonra il ve üstü.( meseleyi biliyorsunuz artık onlarda var ve ezmeyeceğim) ünilimisiniz, çok çalışacaksın o okuldan kendine bir şeyler katıp mezun olacaksın. En iyisi olacaksın. Bulunduğun konum şart fark etmez bu yol uzun ve acılı bir yol. Acı çekeceğiz ve sonra kartallar gibi yükseklerde uçacağız. Hedefinizi belirleyin ve diğer adım.. 4- Gelecekteki seni yaz Senden iki tane seni yazmanı istiyorum. ilki başaran sen mesela adın ali; Başaran ali: okulu birincilikle bitirdi vs.den girin ince ayrıntılara kadar o okulu nasıl birinci bitirdi ne yapmaması gerek ne yaptı da böyle oldu. Nasıl çalıştı, başına kötü bir şey gelince ne yaptı. Bunları a dan z ye yaz. Başaran seni, o hayallerinde ki seni bir gör bakalım. Buraya atabilirsin yazıyı. ikinci olarak başarısız, kaybeden sen; kaybeden ali: ders çalışmam gerekiyordu ama ben zaten çok yorgunum az oyun oynayayım internette takılayım dedim. Zamanı çok kötü kullandım daima isyan ettim dinden kaçtım. Allah'tan uzak kaldım vs. Bu ikisini de yazın. Başaran sen ne yaptı. Kaybeden sen ne yaptı. ikisi de gözünün önünde olsun ve tercihlerini ona göre yap.

Yeni bir maddeye geçmeden buraya kadar olan kısmı kısa bir tekrar edelim. Hayat bizi nasıl yönlendirirse oraya gidiyoruz. Hayat rüzgar, biz yaprağız. Rüzgar her vurduğunda biraz daha yıpranıyoruz. Sonra gün geliyor biri basıyor. Öyle bir parçalanıyoruz ki ayağa kalkmak imkansızlaşıyor. Çünkü artık ortada biz diye bir şey kalmıyor. Peki ya siz yaprak olmaktan çıkıp kartal olsanız. Rüzgar size doğru gelirken siz inatla rüzgara doğru uçsanız. Bu zorlu yolda öleceğinizi bilseniz durmayacaksınız. Çünkü zaten öleceksiniz. Yaşamak bir ölmektir. O kartal gibi gaganızı, pençelerinizi sökeceksiniz. Onu da anlatıcam adım adım. Kartal olup hayata karşı uçarken arkamızın sağlam olması lazım. Onun için inanan kardeşlerim şimdi bunu kaçta okuduysanız okuyun abdest alıp tövbe edin. Kalkın ayağa, ertelemeyin. Değişim yolundaki ilk adımı sizden bekliyorum. inanmayan kardeşlerim size tek önerim; "kuran hiç tükenmeyen mucize" yazar: kuran araştırmaları grubu. Bu kitabı okuyun, aklınızdaki bütün soruları bilimsel olarak kanıtlanmış şekilde cevaplıyor. 5- KÖTÜ ALIŞKANLIKLAR Size dediğim gibi bu yol çok acılı olacak. Bazen ağlayacak, bazense duvarları yumruklayacaksınız ama zaman ilerledikçe diğerlerinden farklı, kendinizin efsanesi olacaksınız. Herkes olamayacak.. Bu yolda çoğu kişi pes edecek, isyan edecek, bana küfür edecek. Kimisi ise bir allah razı olsun diyecek ki bana yeterli tek isteğim o. Şimdi sizden istediğim bütün kötü alışkanlıklarınızı entry şeklinde yazın ve paylaşın görmek istiyorum. Görün hatalarımızı, gözünüzün önünde olsun. Hep beraber kurtulucaz bu zararlı alışkanlıklardan. A- Sigara (gagamızı söküyoruz) sigara içiyorsanız bırakacaksınız. Nasıl başladıysanız o an bırakacaksınız. Başaran sen olmak istiyorsan bırakacaksın. ilk başlarda çok acı çekeceksin biliyorum. Vücudun deli gibi isteyecek ama eğer kaybeden sıradan insanlar gibi pes etmezsen kendinin efsanesi olma yolunda bir adım atmış olacaksın. Vücudunuz çok istedi artık kafayı yemek mi üzeresiniz ben sanamı kaldım amk sigarası diyin o kadar acizmiyim lan ben diyin ve o sigarayı kırıp atın. Kafanızda sağlam adam profilini oluşturmaya başlayın. Zaten zam geldi cebiniz de az para dursun. koskoca adamsınız boş ceple geziyorsunuz. 13 TL'ye leş gibi kokutuyor. Ağız kokusu ve dişlere yaptığı pislik insanların size olan bakışını değiştiriyor. Sağlığınıza olan zararı söylemiyorum bile nereden tutarsan sınıfta kalıyor. Şimdi bırakmak için yapmanız gereken işlem; 1- irade güçlendirmek. Bunun için canınız çok istediğinde alın bir sigara koyun önünüze ve bakışın. o seni her beni iç boşver mutluluğu dediğinde gül ve devam et. Bak o an çıldırabilirsiniz ki çıldıracaksınız. içmeyeceksiniz.. gözünüze akciğer kanseri olduğunuz hali getirin. hastanelerde ömrünüz geçiyor. biraz geçmişini düşünün, leş gibi kokuyorsun. insanlar o ağzının kokusunu alınca senden tiksiniyor. dünyanın parasını ona veriyorsun. Bırakacaksın onu, yapamam diye bir şey yok. yapamamı sadece acizler der ve

burada amacımız acizlikten çıkıp, hayattan zevk alan başarılı mutlu insan profili oluşturmak. eğer aciz, mutsuz , isyankar, kaybeden olmak istiyorsanız nasılsanız devam. 2-Ne olursa olsun sabretmek 3- Hastaneye akciğer terapisi görenlere gidin bir daha ağzınıza değdirmezsiniz. B- Mastürbasyon (pençelerimizi sökme zamanı) Şimdi kime sorsan en az 1 kere yapmış, liseli ve ünililerin de günde 5 kereye kadar çıktığı eylem. Arkadaşlar hayatın bu kadar anlamsız olmasının sebebi bu. Kolay haz veren her şeyden uzak durun. artık pençelerinizi tek tek sökün ve yeni bir hayatta 2.adımı atın Bakın 31 ı bırakmak zorundasınız. Beyniniz 31 denen şey ve izlediğiniz ferreler ile günden güne eriyor. Ferreler hafıza kaybına neden oluyor dostlar. Yahudiler de 31 çekmek çok günah ölüme kadar yolu var düşünün. Beyinde ki zevk veren şeyleri öldürüyor. Reseptör olayına girmeyeceğim pc ye geçince aşağıya Reseptör ve ferre endüstrisi ile ilgili olan yazıları atarım okursunuz sahibi olan kişilerden. Dostlar 31 hayata girdiğinden beri hayat taka sarıyor. Düşünün ve bu tuzağa düşmeyin. Doğal boşalma yaşayın çakma değil. Bu konuyu derinlemesine açmayacam. Çünkü bununla ilgili güzel yazan panpalarım var onların başlıkları editlerim unutmazsam. Unutursam yanıt olarak siz atarsınız. Nofapa giriyoruz yani panpalar 31 orucu. Farkı göreceksiniz. konumuz nofap olmadığı için çok ayrıntıya girmeyecem arastırabilirsiniz. artık 31 yok. bu başlığı okuyun ve sonsuza dek 31 ı bırakın (bkz: ferre endüstrisi deşifre oldu) (bkz: hayatınızı kökten değişterecek olan şey) C-OYUNLAR ve SOSYAL MEDYA Belkide zamanımızı en çok harcayan şey oyunlardır. Ulan oturan asla kalkmaz o derece bağımlı yapar insanı. Oysa bilmez ki şu hayatta en önemli olan şeyin zaman olduğunu. Bilgisayarınız da ne oyun varsa silin. Online oyunları silin durmasın. Belki pes Vs atarsınız ayda 1 2 kere. Ama onu da önermem. Sahte zevkleri bırakıp gerçek hayattan zevk almak hedefimiz. O yüzden çok büyük önerim o bilgisayarda oyun kalmasın silin alayını silin. Biz bu başlıkta artık gerçek zevklere ulaşmak istediğimizi belirttik. Oyunları hallettikten sonra sıra sosyal medya hesaplarına geldi. Kurtulun hepsinden. Benim yıllardır sosyal medya hesabım yok. Sadede inci sözlük var. Silin gitsin bir işe yaramıyor inanın pişman olmazsınız. Sizdeki bu değişimi görenler de şaşkınlıkla izleyecek zaten merak etmeyin. Sözlük hariç bütün hesaplarınızı silin. Bakın uygulama değil hesap. Faceden twitter instagrama kadar. Silin onları, googleye yazın face silme falan çıkıyor tek tek silin. internete günde 2 kere falan girebilirsiniz haber falan okursunuz, sözlüğe bakarsınız ama zamanla onuda azaltın. Bu şekilde artık sahte zevklerden tamamen kurtulmuş olacaksınız. Gerçek hayata 1 adım atarak başlayın

Gerçek mutluluk bu dünyada bir hedef oluşturup onun için savaşmak onu elde etmek ve en iyisi olmak. Her daim bilgilenmek ve bilgisini başkalarına öğretmek. Güzel bir aile kurmak, çok para kazanmak. imanı kurtarıp öbür dünyaya rahatça göçmek bunlar küçük örnekler. D-HAREKETSiZLiK(tüylerimizi sökme vakti) Belkide sözlüğün yüzde 90 kadarı bu kötü akışkanlığa sahip. Artık sanal hayattan çıktık hedeflerimiz var ve gerçek hayatı yaşayacağız. Ama bu yolda hep hareket halinde olacağımızdan başarılı insanın hayatında hareketsizliğe yer yok. Kilolu olabilirsiniz bir şey olmaz. Artık zayıflamaya başlıyorsunuz. Öncelikle zaman ve imkanınız varsa spora başlayın. Öyle balıklar tavuklar yemek zorunda değilsiniz. Bitkilerlede oluyor internette arastırın. Eğer imkan ve zaman yoksa internette evde aletsiz spor yapma yazıp videolar izleyin ve bunu her gün 10 dakika 20 dakika yapın. Amaç yavaş yavaş vücudu tembellikten kurtarmak. Dışarıda yürüyün gezin nefes alın. Hiç gitmediğiniz yerlere gidin yürüyün soğuk hava yüzünüze çarpsın hissedin. Gerçek hayatı yaşayın doya doya. Hep hareket edin, vücudu buna alıştırın. Şu içmeye kalk git, lambayı kapat. dısarı çık, para harcamak zorunda değilsin. Yürü, özgürlüğünü hisset. Evde sanal dünya hapsi bitti. Artık özgürlük zamanı. Sadece zorunlu olarak oturun. Nadir dinlenin, hep bir işle meşgul olun. Dışarda sürtün demiyorum. Eğer ailenizle yaşıyorsanız yavastan alışverişleri siz yapmaya başlayın. Sonra yavaş yavaş her işi siz yapın. aileniz şok geçirir. Öğrenciyseniz ve arkadaşlarınızla kalıyorsanız her sabah kahvaltıyı siz hazırlayın. Bu salaklık değil fedakarlıktır. Arkadaşlarınız bu duruma çok şaşıracak ve anlam veremeyecek. Onları da bu gerçek hayat rehberine çekin. Daima çalışın vücudun inlemelerini duyun ve acıyı sevin. Çünkü bu yolda acı en yakın dostumuz olacak. Kütüphaneye gidin. insan görün, kafanız vr Vücudunuz dik hayatı severek yaşayın. Zamanınız varsa otobüse binmeyin. Yürüyün, bigiblete binin. Bu yolda acı çekeceksiniz dedim ve her acıyı yenmek tüylerinizi sökmek demek. o yüzden acıyı iliklerinize kadar yaşayın. Acı sizi her şeyden güçlü yapar. YANMAK VAR, YANMAK VAR. ODUN YANAR KÜL OLUR. iNSAN YANAR KUL OLUR. E- ABUR CUBUR VE ASiTLi iÇECEKLER Bende sizler gibi hep tostcu erolun tostlarını yemek isterim. Lakin artık biz hayatımızı değiştirenlerden olmaya karar verdik. Abur cubur artık yok. Anne yemeği yiyin dostlar. Artık mide rahatsızlığından ötürü sızlanma yok. Çok kiloluyum ne yapıcam yok. Size hareket edeceksiniz dedim ve onu anladınız. Sıra beslenmeye geldi. Durumunuz nasıl olursa olsun sağlıklı beslenebilirsiniz. Burada beslenme uzmanı gibi size bilgi vermeyeceğim zaten o kadar bilgim de yok. Ama demek istediğim asıl mesele;

Yemek Hazzı: Yemek aslı hayatta kalmak olan durum artık 31 gibi haz meselesine dönüşmüştür. Öyle sıradan şeyler tat vermez o yüzden ferrede kategori arar gibi yemek seçersiniz. abur cubur yersiniz. Yemek yemek artık amacının dışına çıktı. Bunu kontrol etmek zorundasınız. Bunu başarmanın yollarından birisi normal hayatta ne yiyiyorsanız bunların doğalına yönelmek ve çok büyük fedakarlık yaparak ne yiyiyorsanız yarısını yememek. işte kilit nokta burası 3 4 gün çok zorlanacaksınız. Mideniz bile bana küfür edecek ama en son yavaş yavaş yaşamak için yemek, doğal durumunuza döneceksiniz. Arada sırada ödül olarak kendinize bu yemekleri yapıp yiyebilirsiniz. Sınırını bilin. Ben ayda 2 3 kere max yapıyorum. 3 4 ay yapmadığım da oldu. Diğer mesele olan asitli içeceklerin müptelası olanlar midesini öyle bir duruma sokuyor ki başarılı insanın yoluna en çok taş koyan şey midedir. Vücudun ikinci beyni diye de tasvir edilir. Mideniz çok iyi bakın asla zarar verecek türde hareketler yapmayın. Haz için doğalı dışında beslenme gibi. Çünkü mide duraksarsa sizde duraksarsınız. o yüzden peygamberimizin dediği gibi sofradan doymadan kalkın (yarısını bırakın) asitli içeceklerle midenize zulüm çektirmeyin. Soda içebilirsiniz. Eğer diyetisyen olan biri varsa fazla olan bilgisini başlık altına cevap olarak girsin editlerim. F-ALKOL-hap Artık hayatımızda alkolün yeri yok. Bizler hayattan tat almayı seçtik, beyni uyusturmayı değil. Bizler artık gerçekten yaşamayı seçtik, yaşamdan kaçmayı değil. Artık sağlığa önem veriyoruz, güzel düzenli bir hayat için artık alkol yok. Hap olayına girmeyeceğim bile siz ne yapmanız gerektiğini çok iyi biliyorsunuz. Vicdanınız ne şekil rahat ediyorsa onun yapın ama size şunu da söyleyeyim: bu yolda çok acı çekeceğiz dedik. Karı gibi ağlamaya devam etmek istiyorsan iç alkolü. Ama kartallar gibi yükseklerde uçmak istiyorsan bırak elindeki şişeyi ve kanat çırpmaya başla arkandan iterim ben. olabilir. Hiç hesapta yokken kırılabilir, tutulabilir... Sırtından, en çok da kalbinden vurulabilir insan... Ve insan yürüyorken bir yolda, o yol kendinden geçiyor olabilir G- YALAN SÖYLEMEK ve DEDiKODU

Artık dünyanın neredeyse Aklı erenden tut çocuğuna kadar herkes yalan söylüyor. istisnalar dışında. Hayatı doğru şekilde yaşamaya başladık artık ve bu hayatta zorunda olmadığımız sürece yalan söylemeyeceğiz. Bir insan neden yalan söyleyecek duruma düşerki gerçeklerden kaçtığı için mi? Evet. Artık gerçeğin ta Kendisiydiz ve gerekmedikçe hayatımızda yalan yok.

ikinci mesele ise dedikodu, gıybet. Bir insan neden yaparki bunu. Çok basit; sahte hayat yaşadığı için. karşıdaki kişi de ya gerçek hayat yaşayan biri veya aynı özellikte biri oluyor. Aciz insan, sadece gıybet yapar. Ne olursa olsun bu Gıybet denilen illeti yapmayın. Bizler örnek olunacak bir profile giriyoruz. altın gününe gidecek değil. Bu yolda kötülüklerimizi itiraf ettik, tövbe ettik. Hedef belirledik, hayalini kurduk. Son olarakta kötü alışkanlıklarımızı belirleyip onlardan kurtulmaya karar verdik. Bu yolda hem bu alışkanlıklardan kurtulma hem de gelecekteki göklerde uçan kartal için en yegane temel şey imandır. 6-iMAN bu yol çok zorlu olacak. Ama sonunda ruhumuzu söküp kötülüklerden arındıracağız. En büyük düşmanımız şeytan ve nefis olacak. Yardımcılarımız ise akıl ve irade. Bu yolda akıl ve iradesini kullanmayan sürüklenir gider. Tolga akpınarın dediği gibi; "Her güzel sözün altına Allah yazmalı. Nefesi de cümleyi de manayı da yaratan Allah'tır. Huzur, derim Derman, derim Merhamet, derim Daralır gönlüm; "ferahlık" derim, Dağılırım; "toparla" derim, Yorulurum; "güç" derim. Sıkışır kalbim; "aç" derim Dertlenir canım; "deva" derim.

Hikmet var,

Kudret var, Fayda var, derim. "iyilik, güzellik, doğruluk, esenlik, mutluluk, huzur" derim. "Dost" derim, "sevgili" derim... Çoğalır sevgim, "aşk derim. Hasta olurum, yaralarım merhem ister, "hekim" derim. Sen bilir misin? Hekim; Allahtır... Acır yaralarım, "şifa" derim. Sen bilir misin? Şifa; Allah'tır. Sen bilir misin? Huzur, derman, merhamet, ferahlık; Allah'tır. Toparlayan, güç veren, derde deva veren; Allah'tır. Yaşadığın, hissettiğin, fark ettiğin, hikmet, kudret, fayda, iyilik, güzellik, doğruluk, esenlik, mutluluk, huzur; Allah'tır. Yalnız da kalsan, çok dostun da olsa, hakiki dost; Allah'tır. Sevsen, sevilsen dahi bil ki hakiki sevgili; Allah'tır. Hiç kimse duymazken gönlündeki avazı, sustuğunda işiten; Allah'tır. Her yolun yokuşa vardığı, her sokağın çıkmaz olduğu, çıkarsız dostluk olmayan dünyada, istediğin zaman her nimeti, her hikmeti çıkarsızca lütfeden; Allah'tır. Önünü, sonunu görmeden yürüyüp, ayakların çukurlara geldiğinde, esirgeyip seni düşürmeyen; Allah'tır. Annen, baban dahi sahip çıkmazken sana, koruyan, kollayan; Allah'tır. ASiLiK ETSEN, BELAYA GiTSEN, KÜFÜR YOLUNDA AYAĞINI YOLCU ETSEN, DÖNÜP YÜZ BiN KERE TÖVBE ETSEN, SONRA BOZMUŞ OLSAN O TÖVBENi, TÖVBE EDiP GELENi AFFEDEN, TÖVBELERE KUCAK AÇAN; ALLAH'TIR. Yoldan ayrı gideni, yola isyan edeni, "Gel Kulum! " deyip, bağışlayan; Allah'tır. Sen yine görmesen, gözlerine perde inse, ayağın yola dermansız kalsa, yolunu kaybetsen dahi, doğru yola eriştiren; Allah'tır. Kimseler sana güvenmez, itimaz etmezken, seni yaratıp kendine kul etmeyen ve sana güvenen sadece Allah'tır. Sen ne istediğini bilmez, bilmeden hayır diye belayı umarken, hayırsız duanı kabul etmeyip belaya mani olan; Allah'tır.

Başına gelecek belaya mani olduktan sonra, senin hakkında en hayırlısıyla rızıklandıran da Allah'tır. O, varlığıyla eşsiz olan Allah'tır. Çaresiz, güçsüz, kimsesiz kaldığında sana vekil olan Allah'tır. Mahzun olduğunda, hüzünlendiğinde yardım eden, sana güç verip ayakta tutan; Allah'tır. Her şey kirlendiğinde, pislik her yere hakim olduğunda, ararsan eğer; bulacağın yegane tertemiz, yalnızca Allah'tır. Ararsan eğer kendini, bulacağın Allah'tır. Ara, bul, bil! Şimdi dostlar temel olarak yapmamız gereken şey namaz. Allahın bizi kalmakla yükümlendirdiği namaz farzdır. Yavastan başlayın ve zevk almaya çalışın hep dua edin. Yavaş yavaş farkı göreceksiniz. Diğer konu olarak kuran meali okuyun. Rabbin dediklerini anlayın. Ve sizden istediğim diğer şey. kuran mucizeleri diye bahsettiğim kitabı mutlaka edinin. okuyun. yukarıdaki entrylerin birinde bahsettim. Kuranı a dan z ye bilimsel olarak kanıtlıyor. Kafanızda soru işareti kalmayacak. Bugün benim günüm Yarın benim günüm Yarının ne olacağını Allah bilir Bana düşen gözlerimi açıp kapayıncaya Avımı kovalamak Zorlukları kanatların olarak say Ve o kanatları cırp Yükseleceksin Anlayınca, daha cok idteyeceksin Yapacaklarının sınırı yok 1 soru daha, 1 dakika daha, biraz daha Sabrının ve gücünün denenmesinden keyif al Bu seni yıkmayacak Bu beni yapacak Peki neden?

Ne icin Bunu düsünmeni istiyorum Ne kadar soyut olursa olsun Ne kadar imkansız olursa olsun Bir hayal bile olabilir insanlar uçamaz dediler Ve bazıları uçtu Yani ne olursa olsun Onu net bir şekilde düşünmeni istyorum Ve son olarak onu kovalamanı Gerekirse yürümeni Olmazsa sürünmeni Ama ona doğru gideceksin Mazeretleri ve korkuyu yiyeceksin Hemde canlı canlı

E. T Bu kahpe hayatta hak etmeyen kişiler hep yukarılarda. Artık bu düzeni bozanlardan olun kardeşlerim. Bozun ki hayat kahpelikten çıkıp herkesin mutlu bir şekilde yaşayacağı bir yer olsun. Gaganızı sökün, pençelerinizi sökün, tüylerinizi sökün, ruhunuzu sökün. arının. Sonuna kadar kirlerden arının. Her zorlukta bir kez daha kanat çırpın. Zorluklar üstünüze geldikçe daha şiddetli kanat çırpın. Daima yükselin. Tek gayeniz yükselmek olsun.

ÇÜNKÜ KARTALLAR YÜKSEKLERDE UÇAR! 7-Çalışmak Artık sistem değişti. Çalışan kazanıyor, sistemi yıkan kazanıyor. Eşit olmayan bir yarış var biliyorum. Hiç adil değil, biliyorum. Ama ağlamak, isyan etmek, yakınmak bir şey değiştirmez. Harekete geçmen gerekiyor. Kalk ayağa! Kalk. Çevrenize bakın kimin gerçekten bir şeyler başarma amacı var. insanlar birer köle. Ne derlerse onu yapıyorlar. Sadece hayal kuruyorlar. Ama gerçekleştirmek için bir adım atmayı denemiyorlar. Oysa bilmiyorlar ki içinde bulundukları sistem köleliği aslında bir hipnoz. Hareket geçersen bozulacak. Bunun farkına varman gerekiyor. HAREKETE GEÇ ARTiK! Yapamam demeyeceksin. Çünkü sadece korkaklar yapamam der. YAPACAKISIN! DEĞiŞECEKSiN! Şuan bulunduğun konum ne olursa olsun işin ne ise artık görevin en iyisi olmak. Bunun için savaşını başlatıyorum. Mühendisen artık en iyi mühendissin. en iyi öğretmensin, en iyi öğrencisin. Kalk ayağa şimdi ve ilk adımı at. Asla erteleme, aciz olma irade göster. Şimdi kalk ve harekete geç. Çünkü sana ihtiyacım var. 8- okumak Öyle bir duruma geldik ki okuma eylemi Sadece belli başlı insanların bildiği bir şey. Kimisi nasıl yapıldığını dahi bilmiyor. Bugün avrupa devletlerinin bu derece gelişmiş olmasının temel nedeni okumaktır. Bizim ise orta çağ Avrupası gibi kalma sebebimiz okumamaktır. Bundan 1000 yıl önce daha iyi seviyedeydik. Allah bizi akılsızlıkla helak edecek. Okuyun, okutturun. Bakın nerede bir yazı görseniz okuyun. Deneme, makale gazete okuyun. Bilim kültür tarih kitabı okuyun. Size bir şey katacak her kitabı okuyun. Ama hayalini sizin kuracağınız şey varken neden başkasının size biçtiği hayalini kurasınız ki.(ferre) Başlayın bugünden itibaren en azından 10 dakikayla sonra 10 gün sonra 15 dakika yap sonra her 10 gün de bir 5 dk arttır. Kitap demek yeni bir sen demek bunu unutma. Sizler bu dünyaya ezilip büzülmeye, darbe üstüne darbe yemeye geldiniz. Sabah güne başlarken ve akşam gözlerinizi kapatırken isyan etmeye geldiniz. Zenginler daha çocuklarını 2 3 yaşındayken spora sanata yönlendirdi. Siz ne yaptınız evde çizgifilm izlediniz. Onlar daha 7 8 yaşında bile hayatlarını kurtarmısken,( anne dizisi baş rolü) sizler anaokuluna zor bela gidip saçma sapan resim yaptınız, ağladınız. Onlar en güzel kıyafetleri giyip en konforlu hayatı yaşarken, sen aynı elbiseyle günlerce idare ettin. Onlar canları ne istese yerken, sen karın tokluğuna yaşadın ve babanın arada sırada getirdiği gofretleri gözledin.

Onlar ucu bucağı olmayan bir eğitim alıp daha 7 yaşında ingilizce öğrenirken, sen zar zor devlet okulunda zor bela okudun. Onlar bu eğitim ve kültürle Mükemmel okullar kazanırken, sen kayda değer bir okul kazanamadın. işte bizler belkide 10-0 geride başlayanlardanız. Belkide bu durum da bile imkansızı başarıp sonradan ellerinden emekleri alınmış insanlarız.. FARKETMiYOR! FARKETMiYOR ULAN! BEN BU ŞEKiLDE YAŞAMAK iSTEMiYORUM. Bu hayatta 10-0 15-0 geride olmak beni zerre iLGiLENDiRMiYOR! Bu hayatta bana uygun görülen konumda olmak iSTEMiYORUM! BEN,BEN NERDE iSTERSEM ORADA OLURUM. Ağlamayı, sızlamayı, isyan etmeyi bırakın artık. Bu hayat bizim. Seçimi onların yapmasına izin vermeyin. Hayatınız için savaşın. Ne olursa olsun savaşın. Acıyı sevin, korkmayın çünkü sen ACININ KENDiSiSiN! Kaç yasında olduğun, kaç sıfır geride olduğun, ne yaşadığının zerre önemi yok. Savaşacaksın, mücadele edeceksin. BIRAKMAYACAKSIN ULAN!

Kalkın şimdi ayağa ne kadar yaralı olursanız olun kalkın ayağa. Siz bir kartalsınız. Bakın gökyüzüne. Olmak istediğiniz hedefi konumu belirleyin. Artık o senin. Başla kanatlarını çırpmaya. Ne kadar acı çekersen çek. Durmadan yüksel. Çırp kanatlarını! ÇÜNKÜ KARTALLAR YÜKSEKLERDE UÇAR Bismillah. Her işe allahın adıyla başlayın dostlar. Biliyorum çok yoruldunuz. Çabalıyorsunuz ve bir şekilde bozuluyor üstünüzdeki sihir. 2-3 gün çalışıyorsunuz ve sonra tekrar eski halinize dönüyorsunuz. Arkadaşlar ekgib olan bir şey var. Koşulsuz iman. Her işe onunla başlayın, o her daim Yanınız da. Namazları kılmak için kılmayın yaşayın dostlar. Sanki her namazı, dersi veya yapman gereken sorumlulukları aksatacak olduğun an öleceğini düşün 5 dk içinde. Allahın hesabını düşün. Bide tam tersi allah için yaşadığını ve onun sana verdiği vazifeyi yerine getirdiğini, en son huzurla ölüp başın dik allahın huzuruna çıktığını düşün. Bak biliyorum, çok zorluk çekiyorsun. Hep bi engellemeye maruzsun. Başarmak çok zor. o yüzden başaran çok az. o zorluğu aşmak zorundasın. Kır Zincirlerini, kalbini temizle. Allahın varlığına şüphesiz iman et. şüphen mi var o zaman bu kitabı oku. Eğer kendine az saygın varsa al ve çabuk bitir. " Kur'an hiç tükenmeyen mucize" yazar " kuran araştırmaları grubu".

Şüphesiz iman edin ve günde tam 5 defa o kirlenmiş bedeninizi namazlarda arındırın. Öğrencimisin, git öğlen millet yemek yerken namazını kıl. kimsenin ne düşündüğü önemli değil. Bakın bizim 2 3 gün gaza gelip 4 gün bırakma sebebimiz, ruhumuz da biriken kirler. o kirleri ancak namazla atabiliriz. Her daim kalbiniz deki iman artsın onun için her gün kuran meali okuyun ve namaz kılın. Bakın her şeyden önce

ömür kısa. Ne zaman öleceğimiz belli değil. Her yol allaha çıkıyor. Her işinizi allah için yapın. Bu yolda nefis şeytan haz ile irade akıl vicdan savaşı olacak. Kaybeden olmamak için arkana rabbini de al ve her daim dua et. Bir an belirleyin kendinize eğer hala değişime başlamadıysanız. Tarih atın, entry girin. Mesela; 15.12.2016 - Sigarayı bıraktım -31 ı bıraktım -ferreyi bıraktım -iman ettim vs

ve bunu her hafta kademe kademe kaç gündür bunları yapmıyorum veyahut bunları yaparken ne gibi hata yaptım. Her şeyi burada tartısıcaz ve yavaş yavaş özümüzde olan şeye dönücez. Şimdi eğer başlamadıysanız. bu Entry isterseniz 1 yıl sonra görün atın tarih ve her bıraktığınız şeyi yazın, hedeflerinizi yazın. 1 hafta sonra bunları karşılaştıracağız. 9-Spor Hayatımızı düzene sokmaya başladık. Sizlere kötü alışkanlıklarda bahsettiğim hareketsizlik kavrdıbını hayatın her anını sporla yaşayıp bitireceğiz. Önce yavastan baslayalım. 1- Otobüs kullanmayın Dostlar, eğer zamanınız varsa isterseniz gideceğiniz yer 10 km olsun, yürüyün. Tabi hemen o kadar yürümeyin. Yavaş yavaş mesafe arttırın. mesela 1 2 km ile başlayın 10 gün 2 km yürüyün. Sonra 3 4 5 arttırın ve bu şekilde 1 seneye askerler gibi 25 km koşmaya başlarsınız. Özet olarak, her yere yürümeye çalışın ve bunun mesafesini günden güne arttırın. Size sabah çıkın yürüyün demiyorum. okula, işe, eve giderken yürüyün. 2- Bigiblet Eğer bigibletiniz varsa her yere, köyünüze bile bigibletle gidebilirsiniz. Günde 30 40 km çok rahat süreceksiniz sadece her yere onunla gidin ve küçülen kalçalarınızı, gelişen bacak kaslarınızın hissedin. Son olarak şehrinizde bulunan bigiblet gruplarına bir şekilde ulaşın ve onlarla Beraber turları katılın. inanın çok zevkli oluyor. Hem sosyalleşir hem de ölümüne eğlenip spor yapmış olursunuz. 3- üşenmeyin Evdesiniz, sizden küçük kardeşiniz, anne baba vs var. isterseniz isteyeceğiniz şeyle aranızda 500 metre olsun. Kalkacaksın ve kendin alacaksın. Artık üşenmek yok, artık erteleme yok.

4- su Arkadaşlar ne olursa olsun haftalık en az 20 litre su için. Bunu düzene sokup günde 3 litre su için. kışın Vs farketmez. Hayat kaynağı su unutmayın. 5- spor kulübü Size en büyük tavsiyem eğer ki çok yoğun adım atacak zamanı olmayan biriyseniz yapmasanız da olur ama bir şeylerden fedakarlık edin. Belediyenin de bedava kursları var. Para olayını düşünmeyin. Hangi spor branşı size cazip geliyorsa direk başlayın. isterseniz yaşınız 25 olsun. Sorun değil, inanın değil. Benim önerim yüzme ve taks tabi sizin sevdiğiniz neyse aksatmadan direk başlayın. Asla çekinmeyin, çok geç kaldım demeyin. Hiçbir şey için geç değil. Şimdi en yakın zamanda gençlik spor müdürliğüne gidip başvuru yapıyorsun. hadi iyi sporlar kardeşim. 6- Spor Salonu Arkadaşlar bu şart değil. Lakin durumunuz varsa size şart. Spor sizi her daim diri tutacak inanın. Zayıf olmak mesele değil, mesele estetik olmak. Bu özgüven demek, özgüven demek başarı demek. Spor salonuna gidemiyorum durumum yok diye üzülme. Benimde yok ve sporumu evde kendi vücut ağırlığımla yapıyorum. Bakın durumunuz varsa direk başlayın. Hem spor branşında ilerleyin hem burada. Merak etmeyin zamanınızı çok almayacak. Evde spor yapmak isteyenler internette aletsiz evde spor yapma diye aratıp sporunu yapabilir. Spor, hayatınızın her daim yanında olsun.