8 Fiches Pour Comprendre L'analyse Transactionnelle [PDF]

Zitiervorschau

ERIC BERNE Médecin Psychiatre 1910-1970 analysetransactionnelle.fr ©

8 Fiches pratiques pour comprendre l’Analyse Transactionnelle

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Publié par Pierre COCHETEUX Business Coach, Consultant & Formateur Vaincre les Risques PsychoSociaux Consulting 49, Rue de la Gourmette 44300 Nantes Tel : 06 38 39 39 33 & Marleine MAZOUZ Consultante et Coach Enseignante et Superviseuse en Analyse Transactionnelle P.T.S.T.A en Organisation

Le code de la propriété intellectuelle n’autorisant, aux termes de l’article L.122 - 5, 2° et 3°a), d’une part, que les « copies ou reproductions strictement réservées à l’usage privé du copiste et non destinées à une utilisation collective » et, d’autre part, que les analyses et les courtes citations dans un but d’exemple ou d’illustration, « toute représentation ou reproduction intégrale, ou partielle, fait e sans le consentement de l’auteur ou ses ayant s droit , ou ayants cause, est illicite » (art. L.122-4). Cette représentation ou reproduction, par quelque procédé que ce soit, constituerait donc une contrefaçon sanctionnée par les articles L.335-2 et suivants du Code de la propriété intellectuelle. analysetransactionnelle.fr ©

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Sommaire FICHE N° 1 : QU’EST-CE QUE L’ANALYSE TRANSACTIONNELLE ?

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L’ANALYSE TRANSACTIONNELLE EST : UNE PHILOSOPHIE ET UN SYSTEME DE VALEURS : UN OUTIL CAPABLE D’APPORTER UNE AIDE EFFICACE POUR CHANGER UNE THEORIE DU DEVELOPPEMENT UNE THEORIE DE LA COMMUNICATION UNE THEORIE DE LA STRUCTURE ET DE LA DYNAMIQUE DES GROUPES

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FICHE N°2 : QUI ETAIT ÉRIC BERNE ?

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BIBLIOGRAPHIE

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FICHE N° 3 : L’ANALYSE TRANSACTIONNEL, QUELLES VALEURS ?

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LA PHILOSOPHIE D’ÉRIC BERNE EST DE L’ANALYSE TRANSACTIONNELLE REPOSE SUR TROIS AXES :

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FICHE N° 4 : L’ANALYSE TRANSACTIONNELLE POUR QUOI FAIRE ?

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FICHE N° 5 : QUELS SONT LES CHAMPS D’APPLICATIONS DE L’A.T.

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LES 4 CHAMP D’APPLICATION DE L’ANALYSE TRANSACTIONNELLE LES ANALYSTES TRANSACTIONNELS SPECIALISES DANS LE CHAMP CONSEIL : LES ANALYSTES TRANSACTIONNELS SPECIALISES DANS LE CHAMP EDUCATION : CEUX DU CHAMP DES ORGANISATIONS : ENFIN LES A.T. DU CHAMP PSYCHOTHERAPIE :

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FICHE N° 6 : EXISTE-T-IL DES FORMATIONS DIPLOMANTES ?

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UN NIVEAU DE CERTIFICATION DE PRATICIEN DANS L'UN DES QUATRE CHAMPS: UN NIVEAU D’ENSEIGNEMENT ET DE SUPERVISEUR : LE T.S.T.A

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CHAPITRE 7 : POURQUOI SE FORMER EN AT ?

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FICHE N° 8 : UN OUTIL FABULEUX : LES JEUX PSYCHOLOGIQUES

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QU’EST-CE QU’UN JEU PSYCHOLOGIQUE ? POURQUOI A-T-IL APPELE CELA UN JEU ? COMMENT JOUE-T-ON ? LE TRIANGLE DE KARPMAN

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Fiche n° 1 : Qu’est-ce que l’Analyse Transactionnelle ? L’analyse transactionnelle est : Une philosophie et un système de valeurs :

qui reposent sur les bases du courant humaniste, et qui postule que la nature humaine est fondamentalement positive, capable de faire des choix et de les assumer.

Un outil capable d’apporter une aide efficace pour changer.

L’A.T. est donc un outil de développement personnel qui propose l’Autonomie comme objectif de bonne santé psychologique.

Une théorie du développement

qui permet de comprendre comment l’enfant se construit, se développe et fait face aux menaces du monde qui l’entoure en prenant des décisions de survie.

Une théorie de la communication

qui permet d’analyser les différents niveaux de la communication (en tant que quantité d’échanges) entre les humains.

Une théorie de la structure et de la dynamique des groupes

qui est très utile pour comprendre comment les individus s’organisent ensemble : dans les groupes, les entreprises, les associations, les cultures, les états, etc. analysetransactionnelle.fr ©

Cette théorie est aujourd’hui beaucoup utilisée dans les entreprises comme outils de management.

Ce qu’il faut retenir : L’analyse Transactionnelle est : - Un système de valeur et une philosophie - Un puissant outil de changement - Une théorie de développement des personnes et des groupes - Une théorie de compréhension de la communication

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Fiche n°2 : Qui était Éric Berne ? Né à Montréal (Canada) le 10 mai 1910, Eric BERNSTEIN. Le jeune Eric se lance, dans des études de médecine à l’université Yale aux Etats Unis. Il y obtiendra à 25 Ans son diplôme de Docteur en médecine. Il poursuivra ses études par un internat en psychiatrie. En 1938, il devient citoyen Américain en obtenant la nationalité Américaine et prend le nom de BERNE. Il se marie en 1940 avec Elinor dont il aura deux enfants : Ellen et Peter. Au début des années 1940, il suit une formation de psychanalyste. Comme psychiatre dans le corps médical de l’Armée Américaine, il s’intéresse à l’intuition. Son premier article qui s’intitulera : « La nature de l’intuition » fera l’objet d’une communication au congrès annuel des psychanalystes de San Francisco et de Los Angeles en 1947. C’est en 1956, qu’il décide de fonder une nouvelle approche qui deviendra plus tard l’Analyse Transactionnelle. Il publie en 1957 une série d’articles : « Analyse Transactionnelle : une nouvelle méthode efficace de thérapie de groupe ». 1958 voit la création du Transactional Analysis Bulletin avec la collaboration de Claude Steiner et de Stephen Karpman. L’I.T.A.A. sera créé par Berne lui-même en 1964 pour faire face à l’augmentation importante du nombre de praticiens en Analyse Transactionnelle. En 1971 le Transactional Analysis Bulletin deviendra le Transactional Analysis Journal (T.A.J) toujours publié aujourd’hui par l’I.T.A.A. analysetransactionnelle.fr ©

Les dernières années de sa vie, entre 1964 et 1970, Berne travaille sur la publication de ses ouvrages majeurs : « Des jeux et des hommes », et « Que dites vous après avoir dit bonjour ? ». Ce dernier sera publié en 1971, un an après son décès des suites d’un arrêt cardiaque à l’Age de 60 Ans.

Bibliographie Eric BERNE : « A.T. et psychothérapie » en 1961 Eric BERNE : « Structure et dynamique des organisations et des groupes » en 1963 Eric BERNE : « Des jeux et des hommes » en 1964 Eric BERNE : « Principes de traitement psychothérapeutique en groupe » en 1966 Eric BERNE : « Sex in human loving » en 1970. Traduit en français sous le titre : “Amour, Sexe et Relation”. Ouvrages posthumes : Eric BERNE : « Que dites vous après avoir dit Bonjour ? » en 1971 Eric BERNE : « Mon enfance à Montréal » en 2010. Ecrits grâce à l’aide de son fils Théry à partir des notes laissées par son père et que Théry a retrouvées.

Ce qu’il faut retenir : Eric Berne est

:

Le père de l’analyse Transactionnelle L’auteur de nombreux ouvrages qui permettent de mieux comprendre les hommes, les groupes et la communication Le créateur du Transactional Analysis Bulletin Le père fondateur de l’I.T.A.A. (International Transactionnal Analysis Association)

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Fiche n° 3 : L’analyse Transactionnel, quelles valeurs ? La philosophie d’Éric Berne et de transactionnelle reposent sur trois axes :

l’analyse

1. Les gens sont OK : (chacun à la même valeur humaine).

2. Tout le monde a la capacité de penser.

3. Ce sont les personnes qui décident de leur destinée (leur scénario de vie), et ces décisions peuvent être modifiées. (Dimension inconsciente).

Ce qu’il faut retenir : Les 3 piliers de l’A.T. sont : - Les gens sont OK - Tous le monde a la capacité de penser - Nous décidons de notre destinée et pouvons changer notre vie

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Fiche n° 4 : L’Analyse Transactionnelle pour quoi faire ? L’analyse transactionnelle a été initialement conçue par son fondateur, comme un outil thérapeutique destiné à aider les personnes en difficultés à changer réellement et en profondeur, grâce à des outils qu’il voulait simples et faciles d’utilisation. Aujourd’hui on peut l’utiliser pour : Comprendre comment une personnalité s’est développée et construite Mieux se connaître et mieux se comprendre. Changer afin d’atteindre ses buts et objectifs. Déchiffrer comment nous communiquons avec les autres Comprendre les dysfonctionnements de la communication et réfléchir à des options pour améliorer nos relations ü Mieux vivre en groupe ü Interpréter la structure et l’organisation des groupes et des organisations humaines ü ü ü ü ü

L’analyse transactionnelle a des applications pratiques dans de nombreux domaines : le développement personnel, la thérapie, l’éducation, le management, la gestion des groupes, la compréhension des civilisations, le pilotage d’une entreprise, la stratégie, etc. L’A.T. est donc un outil puissant de développement personnel.

Ce qu’il faut retenir : L’analyse Transactionnel pour : - mieux me connaître, - mieux communiquer avec les autres, - mieux comprendre les groupes et vivre ensemble.

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Fiche n° 5 : Quels sont les champs d’applications de l’A.T. Les 4 champ d’application de l’Analyse Transactionnelle Cette théorie apporte aujourd’hui des grilles de lectures pertinentes pour les professionnels des champs d’application suivants : 1. 2. 3. 4.

Le Conseil (ou guidance), L’Education, Les Organisations La Psychothérapie.

Les Analystes Transactionnels spécialisés dans le champ Conseil : travaillent dans les domaines du social, des associations, de la relation d’aide, du coaching, de la prévention, du para médical etc. Ils aident ces professionnels dans leur travail quotidien en leur apportant soutien, conseil, accompagnement, prise de recul, etc. Les Analystes Transactionnels spécialisés dans le champ Education : travaillent avec des éducateurs, des éducateurs spécialisés, des enseignants, professeurs des écoles, de lycée ou de faculté, des formateurs, des pédagogues, etc. Ils aident ces professionnels à mieux comprendre la relation entre un enseignant et un élève, un jeune en situation d’échec, un adulte en formation professionnelle… Ils les aident à réfléchir sur les questions relatives à la transmission du savoir et des situations d’apprentissage, etc. Ceux du champ des Organisations : interviennent dans des entreprises privées ou publiques, des collectivités, des associations, des groupes humains tels que des partis politiques, etc. L’A.T. est pour eux un outil précieux pour comprendre les mécanismes de groupe, les enjeux relationnels dans les groupes, pour optimiser les relations professionnelles… Enfin les Analystes Transactionels du champ Psychothérapie :

proposent l’A.T. comme démarche pour résoudre un problème, mieux comprendre un problème relationnel, sortir d’une difficulté passagère ou plus profonde, mieux se comprendre ou développer son estime de soi, traiter un analysetransactionnelle.fr ©

conflit de couple ou familial, etc. Ce sont des psychiatres, des psychologues, des psychanalystes, des psychothérapeutes ou psycho praticiens …

Ce qu’il faut retenir : L’analyse Transactionnelle dans 4 champs d’application : - Le conseil - L’éducation - Les organisations - La psychothérapie

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Fiche n° 6 : Existe-t-il des formations diplômantes ? La réponse est oui, à ce jour il existe deux types de formations diplômantes en analyse transactionnelle.

Un niveau de certification de praticien dans les quatre champs :

Le titre de C.T.A. (Certified Transactional Analysis) ou Analyste Transactionnel Certifié en Français. Cette qualification implique la réalisation de 300 heures de formation théorique et pratique en analyse transactionnelle dans le domaine choisi (conseil, éducation, organisation ou psychothérapie) assurée par des formateurs reconnus et certifiés dans ce domaine. Il y a également une exigence de 750 heures d'expérience pertinente à entreprendre avec l'appui d'un superviseur.

Un niveau d’enseignement et de superviseur : le T.S.T.A (Teatcher and Supervisor Transactional Analysis) ou Enseignant et superviseur en analyse transactionnelle. Ce niveau de certification en tant que formateur et superviseur des praticiens et des « formateurs en apprentissage (PTSTA) » prend la forme d'un processus d'examen rigoureux et passionnant où vous serez évalué par un groupe de pairs. Attention : Certaines écoles commerciales Française délivrent un titre de praticien en Analyse Transactionnelle qui n’est pas reconnu par les organisations professionnelles d’Analyste Transactionnelle ni en France, ni à l’étranger.

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Ce qu’il faut retenir : L’Analyse Transactionnelle propose 2 certifications : - une certification de praticien en AT : le CTA, - une certification d’enseignant et superviseur en AT : le TSTA

Vous pouvez aussi apprendre l’Analyse Transactionnelle dans le but de vous développer personnellement.

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Fiche 7 : Pourquoi se former en AT ? Vous formez à l’analyse transactionnelle vous permettra, notamment : o De mieux vous connaître et de vous accepter tel que vous êtes. o De mieux connaître vos limites. o De vous faire respecter. o De mieux communiquer avec les autres. o De mieux vivre vos relations avec les autres. o D’améliorer votre savoir-être relationnel. o De créer de la cohérence entre vos valeurs et vos projets professionnels. o De prendre du recul sur vos pratiques professionnelles. o D’avoir des relations plus équilibrées, plus adulte et plus empathiques avec les autres. o D’identifier les situations de conflits et d’être capable de les gérer constructivement. o D’être capable de gérer la rébellion, les situations de passivité relationnelle, les invitations symbiotiques, etc. o De choisir des outils de communication qui vous ressemblent. o D’avoir de l’impact sur vos objectifs. o D’agir efficacement dans le sens de la résolution de vos difficultés, de vos problèmes et devenir plus autonome. o D’identifier les croyances que vous avez sur vous-même, sur les autres, sur le monde et qui sont à l’origine de blocages, d’inconforts, ou de situations d’échec dans votre vie. o De définir vos objectifs personnels. o De pratiquer de nouvelles compétences relationnelles, de nouveaux savoir-faire. o De changer ce qui ne vous convient plus, dans votre vie, dans votre communication avec les autres, etc. o De gérer votre stress avec plus d’efficacité : les agressions extérieures, les jeux psychologiques, les négociations, les situations difficiles, etc.

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o D’avoir des outils, des grilles de lectures, du recul pour comprendre les organisations, les entreprises, afin d’élaborer des projets professionnels plus pertinents et une meilleure stratégie de développement. o Et bien d’autres choses encore…

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Fiche n° 8 : Un outil fabuleux : Les jeux psychologiques Qu’est-ce qu’un jeu psychologique ? Éric Berne a défini le jeu comme « le déroulement d’une série d’échanges à double sens progressant vers un résultat bien défini, prévisible ». C’est un échange entre deux ou plusieurs personnes dont le but réel pour chacun n’est pas la poursuite de la discussion au niveau de ce qui est dit mais de ce qui est dit et qui ne s’entend pas (non au niveau social, mais au niveau caché).

Pourquoi a-t-il appelé cela un jeu ? Un jeu c’est une activité plutôt amusante, et c’est vrai que dans l’exemple ça n’a pas l’air d’être le cas… Alors ? Cette dénomination fait plutôt référence aux joueurs en Bourse, ou de poker. Pensez à ces joueurs qui maîtrisent parfaitement les règles, ce stress plus ou moins conscient, ce sentiment qu’audelà de la mise il y a parfois un enjeu beaucoup plus important, voire existentiel, ces émotions fortes dues au gain ou à la perte… Pour Éric Berne certains de nos échanges répondent à ces critères. Éric Berne a aussi donné un nom au jeu les plus courants ; le plus célèbre est le jeu du « Oui, mais… » (dont Yves Lavandier a réalisé un film éponyme).

Comment joue-t-on ? Il existe différentes façons de représenter le déroulement d’un jeu. Pour ma part, j’aime beaucoup le Triangle dramatique de Karpman (dramatique fait ici référence au drame théâtral, Stephen Karpman ayant créé ce concept à partir de l’observation des ressorts du drame au théâtre. Vous vous souvenez de Shakespeare dans Comme il vous plaira ? « Le monde entier est un théâtre, Et tous, hommes et femmes, n’en sont que les acteurs. Et notre vie durant nous jouons plusieurs rôles… ». Il s’est aperçu que systématiquement, pour qu’un « drame » se déroule, il faut trois rôles : un Persécuteur, un Sauveteur et une Victime.

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Le triangle de Karpman



Ce qu’il faut retenir : Le jeu psychologique : - Est une forme d’échange spécifique qui permet de « voler » de la reconnaissance aux autres, - une grille de lecture pour comprendre nos disputes avec les autres et mieux en sortir

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