Tes Sugestibilitas [PDF]

Zitiervorschau

Pra Induksi + Tes Sugestibilitas Tahap pra-induksi atau pre-induction merupakan tahap paling awal dan paling penting dalam rangkaian proses hipnosis. Dalam tahapan ini, dilakukan pembangunan rapport ataurapport building. Rapport dibangun dengan tujuan untuk menciptakan kedekatan dan kepercayaan antara sang hipnotis dan suyet. Tanpa kedekatan dan kepercayaan, suyet akan bersikap resisten dan takut untuk dihipnosis. Rapport building sangat penting dilakukan oleh hipnoterapis agar proses terapi dapat berlangsung dengan baik. Bagi stage hypnotist dengan tujuan hiburan, proses rapport building dilewatkan agar tidak memakan waktu lama. Dalam tahap ini pula, dilakukan tes sugestibilitas (suggestibility test). Tes sugestibilitas dilakukan untuk mengetahui tingkat sugestibilitas suyet agar sang hipnotis dapat menentukan teknik induksi yang akan dilakukan, selain itu tes sugestibilitas juga dapat membantu meningkatkan tingkat sugestibilitas suyet. Jika suyet belum pernah dihipnosis sebelumnya, tes sugestibilitas sangat penting untuk diberikan agar suyet dapat mengenali kondisi hipnosis.

 Tes Sugestibilitas            : Prinsip Dasar ·         Berandai-andai ·         Bantu dengan Hitungan ·         Mengulang-ulang Test Jari Menempel. Sugesti: Sekarang kita akan melakukan permainan berandai andai…  andaikan kedua jari telunjuk anda sudah berubah menjadi magnet sehingga keduanya akan saling tarik menarik… dan semakin lama semakin kuat… semakin lama semakin kuat tarikannya… sehingga nantinya kedua jari telunjuk anda akan bertemu dan menempel dengan kuat… dan bukan saja kedua jari telunjuk anda yang akan menempel dengan kuat… tapi jari jari yang lain akan mulai terkunci dengan kuatnya dan semakin lama semakin kuat…  supaya anda bisa lebih bisa berkonsentrasi… saya akan membantu anda dengan hitungan maju… dan dengan setiap hitungan… maka jari tangan akan semakin terkunci dengan kuat dan semakin lama semakin kuat semakin lama semakin kuat… satu dua tiga… jari tangan anda sudah terkunci dengan kuat… 4 5 6… makin kuat lagi… 7 8 9… lebih kuat lagi… 10 11 12 sekarang terkunci lebih kuat lagi… 13 14 15 sekarang kedua tangan anda sudah terkunci dengan sangat kuat sehingga sudah tidak bisa dilepaskan…  anda boleh mencoba untuk melepaskannya… tapi semakin keras anda berusaha… maka kedua tangan anda akan terkunci semakin kuat lagi… semakin anda tarik… maka akan terkunci semakin kuat lagi… sehingga mulai saat ini… kedua tangan anda sudah terkunci dan menempel dengan sangat kuat dan tidak bisa dilepaskan dengan cara

apapun… semakin ditarik… maka akan terkunci semakin kuat… Tes: Sekarang coba dibuka… ga bisa dibuka kan…??? Karena semakin ditarik… maka dia akan terkunci semakin kuat lagi… Akhiri Tes: Sekarang… lepas… silahkan buka tangan anda dan lemaskan otot otot tangan anda… (jika perlu dibantu…) Test Balon & Batu. Sugesti: Sekarang kita akan lakukan permaian berandai andai, silahkan posisikan kedua tangan anda menghadap kedepan (sambil member contoh), sekarang putar telapak tangan kanan anda sehingga menghadap kebawah dan tangan kiri anda menghadap keatas…  Berandai andai pergelangan tangan anda diikat oleh seutas tali yang ujungnya ada balon gas sehingga tangan kanan anda mulai terasa ringan dan mulai tertarik keatas… supaya anda bisa lebih konsentrasi lagi… saya akan bantu dengan hitungan… dan dengan setiap hitungan… tangan kanan anda akan terasa semakin ringan dan akan terangkat semakin tinggi… 1 2 3… tangan kanan anda mulai bergerak dan mulai terangkat keatas… 4 5 6… terangkat lebih tinggi lagi… 7 8 9 lebih tinggi lagi… 10 11 12 menjadi lebih ringan dan terangkat lebih tinggi lagi… 13 14 15 16 17 18 19 20… Sambil membiarkan tangan kanan terangkat semakin tinggi lagi… berandai andailah ditelapak tangan kiri anda diletakkan sebuah batu yang sangat berat… dan saking beratnya tangan kiri anda sudah mulai terasa capek dan mulai turun kebawah… dan semakin lama akan terasa semakin berat dan semakin turun kebawah… Sekarang saya akan bantu dengan hitungan lagi… dan dengan setiap hitungan… tangan kiri anda akan terasa semakin berat dan akan turun semakin kebawah 1 2 3… tangan kiri anda mulai bergerak dan mulai turun kebawah… 4 5 6… menjadi lebih berat lagi… 7 8 9 lebih berat lagi… 10 11 12 menjadi lebih berat dan turun semakin kebawah lagi… 13 14 15 16 17 18 19 20… Tes & Akhiri tes: Sekarang buka matanya… dan lihat posisi tangan anda sendiri… Test Tangan Terkunci. Sugesti: Kita akan lakukan permainan berandai andai, andaikan kedua dari pori pori kedua telapak tangan anda keluar lem yang sangat lengket… mungkin saja lem paling lengket yang pernah anda jumpai… berandai andai lagi lem tersebut mulai kering… mungkin saja bisa merasakan dinginnya ketika lem tersebut mulai mengering… dan karena lem sudah mengering… maka kedua telapak tangan anda mulai menempel dan terkunci… dan semakin lama akan terkunci semakin kuat…  supaya anda bisa lebih bisa berkonsentrasi… saya akan membantu anda dengan hitungan maju… dan dengan setiap hitungan… maka tangan akan semakin terkunci dengan kuat dan semakin lama semakin kuat semakin lama semakin kuat… satu dua tiga… tangan anda sudah terkunci dengan kuat… 4 5 6… makin kuat lagi… 7 8 9… lebih kuat lagi… 10 11 12 sekarang terkunci lebih kuat lagi… 13 14 15 sekarang kedua tangan anda sudah terkunci dengan sangat kuat sehingga sudah tidak bisa

dilepaskan…  anda boleh mencoba untuk melepaskannya… tapi semakin keras anda berusaha… maka kedua tangan anda akan terkunci semakin kuat lagi… semakin anda tarik… maka akan terkunci semakin kuat lagi… sehingga mulai saat ini… kedua tangan anda sudah terkunci dan menempel dengan sangat kuat dan tidak bisa dilepaskan dengan cara apapun… semakin ditarik… maka akan terkunci semakin kuat… Tes: Sekarang coba dibuka… ga bisa dibuka kan…??? Karena semakin ditarik… maka dia akan terkunci semakin kuat lagi… Akhiri Tes: Sekarang… lepas… silahkan buka tangan anda dan lemaskan otot otot tangan anda… (jika perlu dibantu…) Test Mata Terkunci. Sugesti: Silahkan tutup matanya… sekarang fokuskan perhatian anda pada otot otot disekeliling kedua mata anda… lemaskan dan perintahakan kepada otot otot tersebut untuk menjadi rileks dan malas… sehingga sekarang… atau mungkin juga sesaat lagi… anda bisa merasakan bagaimana otot otot tersebut mulai rileks dan bertambah berat… dan semakin lama semakin bertambah berat… saking beratnya… kedua mata anda kini sudah terasa seperti lumpuh… dan tidak bisa digerakkan… dan terasa seperti sudah terkunci dengan rapatnya… Tes: sekarang anda boleh mencoba coba untuk membukanya… tapi semakin anda paksa untuk membuka… maka kedua mata anda akan menjadi semakin berat dan terkunci semakin rapat lagi… sehingga mulai saat ini… kedua mata anda sudah tidak bisa dibuka dengan cara apapun… Akhiri Tes: OK… sekarang… pada hitungan 3 anda akan buka mata… bangun dengan segar… 1… 2… 3… buka matanya dan bangun dengan segar…

4 Tes Sugestibilitas (Suggestibylity Test) Untuk Pemula Berikut ini 4 Tes Sugestibilitas (Suggestibylity Test) yang paling gampang dan mudah untuk dilakukan:

1. Tangan terangkat dan turun Mintalah Suyet untuk menjulurkan ke dua tangannya ke depan,untuk  tangan kiri menggenggam dan jempol keluar, sedangkan tangan kanan terbuka dan menghadap ke atas, mintalah suyet untuk menutup mata, lalu berikan sugesti. Script: “Rileks......bayangkan dan rasakan tangan kiri anda menjadi semakin ringan............seringan kapas.........dan rasakan di tangan kiri anda sekarang saya ikatkan 10 balon terbang yang besar.......rasakan tangan kiri anda saat mulai

terangkat naik........bagus..........terus.....semakin naik bagus sekali........terus........sementara di tangan kanan anda saya letakkan batu seberat 10 kg.........rasakan beratnya........iya......rasakan beratnya..........biarkan tangan kanan semakin turun ........semakin berat............dan semakin turun lagi...............tangan kiri semakin ringan..........tangan kiri semakin terangkat..........tangan kanan semakin ke bawah..........terus.......terus...........bagus sekali...... “ Catatan: Bila tangan suyet terangkat naik dan turun, berarti dia masuk kategori mudah dihipnotis. Semakin tinggi tangan yang satu terangkat dan semakin rendah tangan satunya turun ke bawah, berarti dia sugestibilitasnya bagus, sangat peka/sangat mudah dihipnotis, bila tangannya tidak naik dan turun berarti suyet termasuk dalam kategori sulit untuk dihipnosis.

2. Tangan terkunci dan kaku Mintalah Suyet untuk menutup mata dan menyatukan kedua tangan ke depan lurus, dan saling menggenggam, berikanlah sugesti tangan suyet keras, kaku ,lurus dan tidak dapat dibengkokan (yakinkan dengan memberikan sentuhan fisik), serta kedua telapak tangan saling mengunci. Script: “Rasakan bahwa tangan anda sekarang kaku dan keras seperti besi yang sangat lurus….tidak dapat dibengkokan oleh siapapun, termasuk anda sendiri…..rasakan kedua jari-jemari telapak tangan anda saling mengunci satu sama lainnya….....sangat rapat, sangat kuat, sehingga tidak seorangpun yang bisa membuka tangan anda……....ajaibnya saat anda coba untuk dibuka, justru semakin menyatu................silahkan coba anda buka, pasti semakin menyatu………” Catatan:  Jika suyet tangannya terkunci dan kaku, itu berarti suyet termasuk dalam kategori mudah dihipnosis, jika tangan suyet tidak kaku dan genggamannya lepas, itu berarti dia susah untuk dihipnotis atau juga mungkin dia tak melakukan apa yang telah instruksikan.

3. Mata terkunci Script: “Tutup mata anda….….kerahkan pikiran anda…….perintahkan kepada mata anda, supaya kelopak mata anda terkunci dengan sangat rapat……sangat rapat…..sangat kuat! ...........Katakan kepada mata anda……..mata, kamu aku perintahkan terkunci sangat kuat……..dan tidak ada kekuatan apapun bisa

membukamu…….samakin kau berusaha membuka…….…semakin kau berusaha………maka semakin terkunci lebih kuat lagi……….. Baik saya akan menghitung mundur dari tiga (3) ke satu (1), rasakan bahwa setiap hitungan saya…….. mata anda terasa semakin terkunci   rapat…….ya…… tiga…...semakin rapat……..dua….…semakin kuat……satu…….kini mata anda benar-benar terkunci…….. Dan, saat ini walaupun anda mencoba untuk membukanya….maka mata anda akan semakin bertambah terkunci…..ya slihakan coba semakin kuat…….dan rasakan bahwa mata anda semakin kuat pula terkunci……” Catatan:  Jika mata Suyet terkunci dan dia tidak bisa membuka mata,  berarti suyet termasuk dalam kategori yang mudah dihipnosis, apabila tidak terkunci berarti dia termasuk dalamkategori yang tidak mudah atau sulit.

4.Tes ayunan tubuh atau jatuh ke belakang Ini merupakan tes sugestibilitas yang sering dipakai. Tes ini sangat efektif. Mintalah kepada suyet untuk berdiri tegak, punggung membelakangi anda, tumit saling dekat satu sama lain, sedemikian hingga jempol kakinya saling berdekatan, kepala agak didongakkan sehingga mata melihat ke atas ke arah atap. Script:  “sekarang rileks, cobalah untuk benar-benar rileks…..” Letakanlah ujung-ujung jari anda dengan lembut di kedua sisi kepala suyet, dan lanjutkan dengan memberikan sugesti: “saat ini saya akan menarik kedua tangan saya menjauh  dari kepala anada dan ketika saya melakukannya, bayangkan bahwa anda akan jatuh ke arah belakang. Saya akan menangkap jatuhnya anda“ Selanjutnya, tarik kedua tangan anda dan ulangi: “baiklah, biarkan diri anda jatuh ke belakang sekarang. Lemaskan semua otot anda, dan rasakan diri anda jatuh ke arah belakang, jatuh, jatuh!“ Catatan: Apabila suyet jatuh ke belakang, itu berarti dia termasuk dalam kategori yang mudah dihipnosis, jika tidak jatuh ia masuk kategori yang susah untuk dihipnosis.