Registro de Respiracion Diafragamatica 1 PDF [PDF]

Zitiervorschau

REGISTRO DE PRACTICA DE RESPIRACION DIAFRAGMATICA LENTA Nombre: _____________________________________________________________________________ 1. Practica la respiración diafragmática lenta, tal y como te hemos indicado, en un lugar cómodo, silencioso y con temperatura agradable 2. A terminar, anota el día y la hora en que has hecho el ejercicio y llena el resto de las casillas, evaluando los resultados de cada practica entre 0 (nada) y 10 (máxima).

Día y Hora

Facilidad para Respirar (0-10)

Concentración durante el ejercicio (0-10)

Relajación al terminar (0-10)