La Phytothérapie de La Femme by Fabienne Goddyn (Goddyn, Fabienne) [PDF]

Zitiervorschau

SOMMAIRE

Repères anatomiques et physiologiques Le système reproducteur de la femme Le jeu des hormones Les impacts de la contraception Les contraceptions hormonales Les contraceptions locales La médecine des femmes : agir selon le cycle Accompagner le cycle L’intérêt des plantes pour un suivi du cycle au naturel Vers un épanouissement du féminin Stratégie de rétablissement du cycle Vérifier la fluidité mécanique Passer à une alimentation équilibrée Éviter les carences Préparer des repas équilibrés Adapter son alimentation aux phases du cycle Nettoyer foie, reins et intestins Le foie dépollueur Le nettoyage au niveau des reins Les intestins et la flore intestinale Les modes d’utilisation Recommandations d’usage La phytothérapie traditionnelle La phytothérapie en usage traditionnel et émotionnel Les troubles du cycle et des règles

Rendre régulier le cycle et ses phases Le framboisier Le gattilier

Modérer un flux trop important et éviter l’anémie L’achillée

Supprimer les douleurs menstruelles Le basilic exotique

Retrouver son poids de forme Le romarin

Le syndrome prémenstruel Apaiser l’acné La bardane

Alléger les migraines La camomille

Prendre soin de sa poitrine La pâquerette

Varicosités et hémorroïdes Le marronnier

Et la libido ? La sarriette

Les troubles de l’appareil reproducteur Lutter contre la sécheresse vaginale L’onagre

Se libérer des mycoses et cystites Le géranium rosat

Les leucorrhées et infections L’ortie blanche

Libérer son système des polypes, fibromes ou adhérences l’huile de ricin

Devenir mère ou pas ! Pendant la grossesse Le gingembre

Préparer la naissance Le giroflier

Retrouver son corps après la naissance L’ortie

Faciliter l’allaitement Le houblon

Arrêter l’allaitement Le persil plat ou frisé

Appuyer la contraception naturelle Les plantes perturbatrices de la conception et de la nidation la carotte

Les plantes spermicides L’alchémille

Le retard de règles L’armoise commune

Accoucher de soi-même : la ménopause Les troubles de l’équilibre hormonal La sauge officinale

Se faire aider au niveau émotionnel La rose

Préambule

LA SPÉIFIIÉ des cycles féminins

REPRES ANA OMI ES E P SI OLO I ES

in utero

post partum

ne

phase de latence phase folliculaire

ne

ne

phase de fertilité

phase d’infertilité post-ovulatoire, la phase lutéale

LES IMPA S DE LA ON RA EP ION

ia ia

LA MÉDE INE DES FEMMES : A IR SELON LE LE

S RA ÉI E DE RÉ A LISSEMEN D LE

PASSER NE ALIMEN A ION É ILI RÉE

NE OER FOIE, REINS E IN ES INS

Les bons aliments nettoyants des reins

LES PLANES de la femme

LES MODES D’ ILISA ION

Si vous êtes en phase de crise aigu, alle immédiatement consulter votre médecin traitant : les plantes seront trop longues à agir !

lotion

grand bain

bain de mains ou de pieds

bain de siège

bain de vapeur vaginal

oni steam

l’alcoolature

Les hydrolats, ou eaux florales

Les huiles essentielles

E

En cas d’ingestion accidentelle, vous diluere avec une huile de cuisine et appellere immédiatement le centre antipoison !

LES RO LES D E DES RL ES

LE

Formules à alterner pour régulariser le cycle

Rubus idaeus

ie aus asus

rille d’évaluation des menstruations

Formules pour régulariser le flux menstruel

iea ieiu

Formule pour réduire les douleurs menstruelles

iu basiiu

Étapes de nettoyage de votre système d’élimination

am u us nira

antao oata

inum usitum

ycle :

Rsaius

iiais

post partum

LE SN DROME PRÉMENS R EL

Formule contre l’acné purulente

tea tree

iu aa

Formules contre l’acné rosacée

tilisation :

Formules contre les migraines

eis biis aiaia euia aiaia disida

atri aria

is oi a

sn

amo

mia

suaeoens

atri aria amomia

re utita sn

re utita

amaemeum no ie

atri aria

amomia

Formule pour embellir la poitrine ou gagner en poitrine

Formule pour réduire les tensions

Formule pour retendre les seins

Formule pour éviter ou limiter les douleurs

eis eeis

Formule pour éviter ou alléger les jambes lourdes

Formule contre les varices

ie Formule contre les hémorroïdes et les capillarites

esuus iasau

Formule pour favoriser la relation sexuelle

Formule pour l’attirance corporelle

auea aa

aturea

ortensis

LES RO REPROD

LES DE L’APPAREIL E R

Formule pour augmenter les sécrétions cervicales

Nourrir les glandes sécrétrices

eea bieis

Formule contre une mycose externe

Formule contre une mycose interne

Formule contre les cystites

eaiu aees aseu

Formule pour accompagner un traitement anti-infectieux

Formule d’E du Dr audoux

aiu abu

Formule pour lutter contre les polypes et adhérences

Formule pour intervenir sur les fibromes

Riius uis

DEVENIR MR E O PAS !

Formule pour avoir du tonus

Formule pour les nausées

Formule pour éviter les vergetures

Pour la constipation

Pour les problèmes de circulation au troisième trimestre

iibe

iiais

Formule pour préparer avec confiance l’arrivée de bébé

Formule pour faciliter le travail

Formule pour accélérer le travail

ueia aaa s iu aaiu

Formule pour accueillir l’enfant

Formule pour aider la cicatrisation après déchirure ou acte chirurgical

Formule pour les hémorroïdes de la naissance

Formule pour le bain de vapeur

ia dia

ia e e eaue

er ure des mamelons

tilisation

a

Formule pour avoir du lait

uuus uuus

Formule pour arrêter de donner le sein dès le début du traitement

Sevrage arrêt de la lactation formule du Dr audoux pharmacien

es oe ranaise

aiers pratiues

, à faire préparer par votre

aromatrapie

seon

eseiu saiu u isu

APP ER LA ON RA EP ION NA RELLE

Formule pour perturber la nidation

auus aa

in itro

in io

Formules pour les ovules spermicides à faire fabriquer par un pharmacien

eia uais

Formule en cas de retard de règles de quelques jours

eisia uais

rtemisia

A O ER DE SOI-M ME : LA MÉNOPA SE

Formule pour adoucir l’irrégularité en préménopause Formule en cas d’épuisement des surrénales

Formule contre les désagréments

ios orea iosa Pour faciliter le sommeil

aia

iiais saia saare

Attention : à forte dose, elle devient hémorragique, épileptique et abortive !

aia

s area

Formule pour accueillir la nouvelle femme dans la douceur Formule pour accoucher de soi-même Formule pour calmer les nerfs à vif, la dépression Formule à base de fleurs de ach

onesu e ustar o orse ar o

ater

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Rsa daasea

LOSSAIRE AA : Anti-catarrhal : Dysbiose :

Expectorant : E: Flavonoïdes :

émostatique : Mastoses :

Mucilage :

Mucolytique :

Prolactinémie : SP

:

M: Vulnéraire :

ibliographie ssessment

o menstrua oss usin a pi toria in ritis stetri s an ne oo

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our eons

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romatrapie nertiue romatrapie orps et me es

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L’auteur

Remerciements

PAE DE OPRI