Sistema de Suplementos Por Descanso [PDF]

Zitiervorschau

SISTEMA DE SUPLEMENTOS POR DESCANSO SUPLEMENTOS CONSTANTES Necesidades personales Básico por fatiga SUPLEMENTOS VARIABLES a) Trabajo de Pie Trabajo de pie b) Postura anormal Ligeramente incómoda Incómoda (inclinado) Muy incómoda (echado, estirado)

HOMBRE MUJER 5 7 4 4 HOMBRE MUJER 2

4

0 2

1 3

7

7

SUPLEMENTOS VARIABLES e) Condiciones atmósfericas Índice de enfriamiento, termómetro de Kata (milicalorías/cm²/segundo) 16 14 12 10 8 6 5

31 45 64

2

Peso levantado por kilógramo 0 1 2 3 4 5 7 9 11 13 17 22

d) Iluminación Ligeramente por debajo de la potencia calculada Bastante por debajo Absolutamente insuficiente

0 0 0 3 10 21

4 3

c) Uso de la fuerza o energía muscular (levantar, tirar o empujar)

2.5 5 7.5 10 12.5 15 17.5 20 22.5 25 30 33.5

HOMBRE MUJER

0 2 5

f) Tensión visual Trabajos de cierta precisión 1 Trabajos de precisión o fatigosos 2 Trabajos de gran precisión 3 g) Ruido 4 Continuo 6 Intermitente y fuerte 8 Intermitente y muy fuerte 10 Estridente y muy fuerte 13 h) Tensión mental 16 Proceso algo complejo 20 (máx.) Proceso complejo o atención dividida Proceso muy complejo i) Monotonía mental Trabajo algo monótono Trabajo bastante monótono Trabajo muy monótono 0 j) Monotonía física 2 Trabajo algo aburrido 5 Trabajo aburrido Trabajo muy aburrido

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100 0 2 5

0 2 5

0 2 5 7

0 2 5 7

1 4 8

1 4 8

0 1 4

0 1 4

0 2 5

0 1 2

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