Dezvoltarea inteligentei emotionale [PDF]

Zitiervorschau

Rob YEUNG Dezvoltarea inteligentei emotionale

a sa te poti descurca in provocatoarea lume a afacerilor de astazi, nu mai sunt suficiente istetimea si munca asidua. Cei care reusesc poseda in general si 0 alta insusire, numita inteligenta emotionala, Rob Yeung va dezvaluie cum va puteti dezvolta inteligenta emotional a si cum 0 puteti folosi pentru a avansa in cariera, Autorul va incurajeaza sa va cunoasteti ~i sa va controlati emotiile, sa va autodirectionati, sa nu va dati batuti si sa va urmariti intotdeauna telul. Invatati cum sa invingeti obstacolele ~i cum sa obtineti succesul. Aveti nevoie de "inteligenta interpersonal a" pentru a-i influenta si a-i convinge pe ceilalti, pentru a Ie intelege motivatiile, pentru a beneficia de.cele mai importante calitati ale lor ~i pentru a ajunge la o intelegere reciproc avantajoasa chiar ~i cu cci mai dificili colegi. t Sfaturile bine tintite ale autorului va vor face mult mai usor accesibil drumul catre succes si fericire pcrsonala. Veti descoperi ca un nivel inalt de inteligenta emotional a rcprczinta cea mai bun a I . garantie.

C

Dr. Rob Yeung este director in cadrul firmci de consultants psihdlogica Talentspace, specializat 111 intcrvicvarca ~i evaluarea managerilor din ierarhia superioara a cornpuniilor, A publicat noua carti despre management si este solicitat dcscori sa colaboreze cu presa scrisa, cum ar fi Guardian ~i Financial Times, precum si cu 0 serie de canale de televiziune, printre care 'NN.

ISBN: 978-973-728-495-2

111111111111111111111111

9789737

284952

Di tribuji \ la:

tel./fax: 021.222.83.80 e-mail: [email protected] www.meteorpress.ro

""'~

.•rfW'"

i

I Rob YEUNG

or anta contributie utcesului pers~nal I

Redactor: loana Biirzeanu Tehnoredactor: Rodica Boacii Coperta: Roxana. Geantii

Titlul original: The Rules of EQ Copyright © 2006 by Rob Yeung Romanian edition published by arrangement with Marshall Cavendish Limited through Agentia literarii SUN © 2012 Toate drepturile asupra acestei editii sunt rezervate editurii METEOR PRESS Contact: cr 41-128 Tel./Fax: 021.222.83.80 E-mail: [email protected] Distributie la: Tel./Fax: 021.222.83.80 E-mail: [email protected] www.meteorpress.ro Descrierea CIP a Bibliotecii Nationale a Romaniei YEUNG,ROB Dezvolt~rea inteligenrel emotionale / Rob Yeung; trad.: Eugen Damian' red.: Ioana Barzeanu. - Bucuresti : Meteor Press, 2012 ' ISBN 978-973-728-495-2 1. Damian, Eugen (trad.) II. Barzeanu, Ioana (red.) 159.95:159.942

DtVTuo:IofVlMlmil,"u.nr.~l~

HOIor5.DlICt.iI'J~.ROMANIA '~

Cuprins C:llvant-lnainte

5

IN'I'RODUCERE Ce este, mai exact, inteligenta ernotionala? o istorie condensata De ce sa ne batem capul cu inteligenta emotionala? Ganditi-va intai la dumneavoastra , Practica desavarseste , ,

9 10 12 13 15

r:

19

NSTIINTA DE SINE intelegerea legaturii dintre creier, trup si comportament Examinarea emotiilor Caracterizarea ernotiilor Distinctia dintre fapte si sentimente Adaptati-va propriile perceptii la perceptiile celorlalti Reflectati ~i evaluati Cautarea feedbackului Acceptati feedbackul cu eleganta Identificati-va prioritatile : Scrieti-va propriul panegiric Descoperiti-va viziunea Stabiliti-va teluri SMART , ,

17

22 23 ~6 27 29 31 33 35 36 38 40 42

fedprint tlpografle

11l:"114!1;41I.f1.76~

AlJ'I·ODIRECTIONAREA , Rupeti legatura dintre emotie si actiune infru~ta~i gandurile negative automate Analizati obiectiv situatia Controlati-va senzatiile si simptomele fizice , "

45 48 50 52 53

Redactor: loana Bdrzeanu Tehnoredactor: Rodica Boacii Coperta: Roxana. Geantii

Titlul original: The Rules of EQ Copyright © 2006 by Rob Yeung R~manian edition published by arrangement WIth Marshall Cavendish Limited through Agentia literara SUN © 2012 Toate drepturile asupra acestei editii sunt rezervate editurii METEOR PRESS Contact: CP 41-128 Tel./Fax: 021.222.83.80 E-mail: [email protected] Distributis la: Tel./Fax: 021.222.83.80 E-mail: [email protected] www.meteorpress.ro Descrierea CIP a Bibliotecii Nationale a Romania! YEUNG,ROB Dezvolt~rea Inteligentel emotionala / Rob Yeung; trad.: Eugen Damian . red.: Ioana Barzeanu. - Bucuresti : Meteor Press, 2012 ' ISBN 978-973-728-495-2 I. Damian, Eugen (trad.) II. Barzeanu, Ioana (red.) 159.95:159.942

8- TO. Comunicarea este un schimb de ganduri si de idei. Cuvantul rheie este .schimb". in ciuda puterii pe care v-a confera arta de a pune intrebari ~ide a ascuitci;;ine 0 vreme cand frebme sa ~l vor~iti. H'l~tiile pe termen lung presu~un sc.himb si