Naturopathie Module-9 Quiz [PDF]

Zitiervorschau

FORMATION EN NATUROPATHIE MODULE 9- QUIZ

Module 9 : Quiz DÉTOXIFICATION, PLANTES MÉDICINALES ET AROMATHÉRAPIE

Testez vos connaissances 1. Quels sont les principaux bienfaits de la camomille ? Dans quel cas l’utilise-t-on ?

2. Quels sont les atouts de la lavande ?

3. Quelle est la définition de l’aromathérapie ?

4. Citez 4 huiles essentielles que vous pouvez conseiller à un patient qui souffre de fatigue chronique.

5. Citez 4 huiles essentielles que vous pouvez conseiller à un patient qui souffre d’anxiété.

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Module 9 : Quiz DÉTOXIFICATION, PLANTES MÉDICINALES ET AROMATHÉRAPIE 6. Quel est le but de la détoxification ?

7. Quels sont les signes qui vous orientent vers une détoxification ?

8. Quel est l’objectif principal de la pratique du jeûne intermittent ?

9. Sur quelle hormone agit principalement le jeûne intermittent ?

10. Quelle quantité de fibres votre patient doit-il consommer chaque jour durant la détoxification (après le jeûne) ?

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Module 9 : Quiz DÉTOXIFICATION, PLANTES MÉDICINALES ET AROMATHÉRAPIE

Réponses 1. Quels sont les principaux bienfaits de la camomille ? Dans quel cas l’utilise-t-on ? La camomille est très riche en calcium, en magnésium, en potassium et en vitamine B. Vous pouvez l’utiliser pour calmer les nerfs, réduire l’inflammation, éliminer les toxines et améliorer le sommeil.

2. Quels sont les atouts de la lavande ? C’est un puissant calmant qui vous aidera à traiter les cas de stress, d’anxiété, de dépression, de peur, de maux de tête, d’insomnie, d’irritabilité, de douleur et de nervosité.

3. Quelle est la définition de l’aromathérapie ? L’aromathérapie est l’utilisation des huiles essentielles à des fins thérapeutiques.

4. Citez 4 huiles essentielles que vous pouvez conseiller à un patient qui souffre de fatigue chronique. Vous avez le choix entre les huiles essentielles de basilic, de cannelle, de clou de girofle, de fenouil, de géranium, de citron, d’orange, de menthe poivrée, de pin et de romarin.

5. Citez 4 huiles essentielles que vous pouvez conseiller à un patient qui souffre d’anxiété. Pour calmer l’anxiété, conseillez le basilic, la bergamote, la camomille, le géranium, le jasmin, la lavande, la marjolaine, la myrrhe, l’orange, la rose, le romarin, le thym et l’ylang-ylang.

6. Quel est le but de la détoxification ? Le but de la détoxification est d’éliminer les substances dangereuses et toxiques présentes dans le corps. De plus, la détoxification améliore la santé des organes et constitue un excellent point de départ pour adopter de nouvelles habitudes de vie.

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Module 9 : Quiz DÉTOXIFICATION, PLANTES MÉDICINALES ET AROMATHÉRAPIE 7. Quels sont les signes qui vous orientent vers une détoxification ? La déprime, l’insomnie, la fatigue, les troubles digestifs, le stress, la prise de poids, les douleurs chroniques, les maladies chroniques, le surmenage et l'épuisement professionnel.

8. Quel est l’objectif principal de la pratique du jeûne intermittent ? L’objectif de cette pratique repose sur la restriction calorique et la mise au repos du système digestif dans son ensemble.

9. Sur quelle hormone agit principalement le jeûne intermittent ? Il permet d'augmenter la production d’hormone de croissance, une hormone qui agit sur le déclin cellulaire.

10. Quelle quantité de fibres votre patient doit-il consommer chaque jour durant la détoxification (après le jeûne) ? Il doit consommer entre 40 et 50 grammes de fibres par jour.

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