Le Guide Des Affirmations Positives [PDF]

Zitiervorschau

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Table des matières QU’EST-CE QUE LES AFFIRMATIONS POSITIVES ? ................. 5 COMMENT RÉDIGER VOS PROPRES AFFIRMATIONS POSITIVES ? ............ 6 COMMENT LES AFFIRMATIONS PEUVENT TRANSFORMER VOTRE VIE ? ......................................................................... 9 L’INFLUENCE DE VOS PENSÉES SUR VOTRE VIE................................... 9 L’EXEMPLE DE CHARLES LE « POSITIF » ET DE JEAN LE « NÉGATIF » ..... 10 POURQUOI CHARLES A RÉUSSI À BÂTIR UNE VIE HEUREUSE ALORS QUE JEAN CONTINUE DE SOUFFRIR ?................................................... 13 LA CLÉ ? COMPRENDRE VOTRE SUBCONSCIENT ................. 19 VOTRE SUBCONSCIENT EST FORGÉ DÈS VOTRE NAISSANCE JUSQU’À VOS 7 ANS ...................................................................................... 19 CHARLES ET JEAN : LE MÊME PROGRAMME SUBCONSCIENT DE DÉPART 21 LA DIFFÉRENCE ? CHARLES A SU MODIFIER LE PROGRAMME DE SON SUBCONSCIENT !...................................................................... 21 COMMENT MODIFIER VOTRE PROGRAMME SUBCONSCIENT ? ........................................................................................ 23 1ÈRE ÉTAPE : PRISE DE CONSCIENCE ............................................. 23 L’ÉQUATION POUR MIEUX COMPRENDRE ...................................... 23 VOTRE VIE EST LE RÉSULTAT DE VOS PENSÉES ................................. 24 QU’ELLES SOIENT BONNES OU MAUVAISES, VOS PENSÉES ONT TOUJOURS RAISON .................................................................................. 25 LE PROBLÈME ? VOS PENSÉES ET CROYANCES SONT PARFOIS ENFOUIES DEPUIS SI LONGTEMPS… ............................................................ 27 1

2ÈME ÉTAPE : REPROGRAMMER VOTRE SUBCONSCIENT À L’AIDE DE SOLUTIONS EFFICACES ............................................................... 30 LES 2 FAÇONS DIFFÉRENTES POUR REPROGRAMMER VOTRE SUBCONSCIENT........................................................................ 31 UNE SOLUTION ULTRA EFFICACE POUR ALLER PLUS VITE ET PLUS LOIN ! ....................................................................... 34 POURQUOI NOUS NE NOUS SOMMES PAS CONTENTER D’UTILISER LES TECHNIQUES TRADITIONNELLES ? ................................................ 36 MAIS ALORS, QU’EST-CE QUE CETTE FAMEUSE TECHNIQUE ? ............. 37

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La plus grande découverte de notre

génération a été de s’apercevoir qu’un homme peut changer sa vie en modifiant sa façon de penser. - Williams James -

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Qu’est-ce que les affirmations positives ?

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Qu’est-ce que les affirmations positives ? Les affirmations positives sont des phrases affirmatives qui ont pour vocation de remplacer vos croyances et pensées actuelles. Le but étant de se mettre face à un miroir et de se répéter à haute voix ou intérieurement des affirmations positives. Voici quelques exemples de ces fameuses affirmations positives : Je suis heureux Je suis beau / belle Chaque jour devient plus facile Mon corps est en parfaite santé et mon esprit est clair. J’attire l’abondance dans ma vie Etc, … 5

Comment rédiger vos propres affirmations positives ?

Il est important de ne jamais utiliser de négation dans vos phrases lorsque vous composer

vos

affirmations

positives.

Exemple : Je ne souffrirai plus, je ne grossirai jamais etc…

Votre subconscient ne comprend pas la négation. Si vous vous répétez « je ne souffrirai plus » votre subconscient le traduira par « je souffrirai ».

Pour cette

raison, il est très important d’élaborer vos affirmations avec grand soin et de bannir les négations.

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Lors de l’écriture de vos affirmations, veillez à écrire ce que vous voulez plutôt que ce vous ne voulez pas ! Inutile d’écrire « Je ne veux plus souffrir » car comme cité ci-dessus la négation n’est pas prise en compte par votre subconscient. De plus, cela revient à se focaliser sur ce que vous ne voulez pas et donc à l’attirer inconsciemment.

Écrivez vos affirmations positives au présent de l’indicatif. Le but des affirmations est de faire croire à votre subconscient que vous avez déjà ce que vous voulez. Si vous l’écrivez au futur, cela ne fonctionnera pas.

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Comment les affirmations peuvent transformer VOTRE vie ?

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Comment les affirmations peuvent transformer VOTRE vie ? L’influence de vos pensées sur votre vie Votre vie, vos comportements, votre environnement, les personnes qui vous entourent, la qualité de vos relations, votre bonheur ou encore votre situation financière sont toutes le résultat de vos pensées ! Nous pouvons démontrer cela par une équation que propose Harv Ecker, un célèbre auteur bestsellers dans le domaine du développement personnel. Voici l’équation :

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Soit, vos Pensées mènent à vos Émotions. Vos Émotions mènent à vos Actions. Vos Actions mènent à vos Résultats dans votre vie. Répétez-vous cette équation et retenez-là. Cette équation est d’une grande simplicité mais vous permet de prendre conscience de l’importance de vos pensées. Nous pouvons illustrer le schéma de cette équation en prenant 2 exemples

L’exemple de Charles le « positif » et de Jean le « négatif » Charles

Jean

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Exemple n°1 : Charles Situation initiale Charles a vécu dans une famille très modeste où les revenus suffisaient à peine à couvrir les dépenses vitales du ménage. L’environnement familial de Charles était très difficile car il vivait au milieu de conflits familiaux importants. Situation obtenue : Charles est devenu entrepreneur engagé et dirige ses activités avec succès. Il entretient une excellente relation avec sa compagne et ses enfants. L’amour est au centre du foyer et tous sont très heureux. Grâce aux activités de Charles, la famille peut vivre aisément et ainsi bannir le stress des fins de mois difficile. Les enfants, quant à eux, peuvent se rendre dans des écoles privilégiées

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Exemple n°2 : Jean Situation initiale : La situation initiale de Jean est exactement la même que Charles. En effet, Jean a également vécu dans une famille très modeste où les revenus suffisaient à peine à couvrir les dépenses vitales du ménage. L’environnement familial de Jean était très difficile car il vivait au milieu de conflits familiaux importants. Situation obtenue : Jean est salarié d’une grande entreprise et déteste se lever le matin pour aller au travail. En plus de percevoir un salaire misérable, il entretient des conflits avec sa femme depuis plusieurs mois. Les enfants, quant à eux, ne peuvent même plus se reposer tranquillement le soir dus aux hurlements de leurs parents. Les enfants craignent un divorce et les parents craignent de ne plus pouvoir subvenir aux besoins de leurs enfants.

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Pourquoi Charles a réussi à bâtir une vie heureuse alors que Jean continue de souffrir ? La différence est que Charles a su exploiter ses pensées et croyances en modifiant le programme subconscient qui dirige ses pensées ! En utilisant des techniques spécifiques telle que les affirmations positives, Charles a réussi à modifier la qualité de ses pensées.

Les pensées positives provoquent des émotions positives à Charles. Sourire, rire et joie au quotidien lui permettent d’être une personne agréable, une personne qui dégage de bonnes « ondes », de bonnes énergies. Étant donné qu’il est très agréable de passer du temps avec Charles par ses bonnes vibrations qu’il dégage, les personnes l’apprécient. Cette appréciation lui permet d’attirer des personnes similaires à lui. Peu à peu il s’entoure de bonnes personnes, bienveillantes, souriantes et son entourage lui permet d’accentuer d’autant plus ses bonnes émotions.

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Charles vit de nombreuses émotions positives au quotidien, son subconscient comprend alors que le bonheur fait partie de la vie de Charles et va ainsi diriger toutes ses actions et ses prises de décision. Ses actions et ses prises de décisions mèneront inconsciemment Charles vers des résultats positifs, vers le bonheur, la joie, la prospérité et l’abondance.

Quant à Jean, malheureusement il est encore persuadé qu’il est voué à l’échec. Jean n’a pas pris conscience qu’il pouvait changer son programme subconscient intérieur en vue de l’apporter le bonheur qu’il mérite. Il s’apitoie sur son sort et agit comme s’il était une victime de tout ce qui lui arrive. Il ignore qu’il lui suffit de quelques outils et d’un peu de persévérance pour obtenir la vie dont il rêve… Mais c’est normal puisqu’il ne connaît même pas l’existence de ces outils. Enfermé dans son univers négatif, il est loin d’imaginer qu’il est possible de changer radicalement sa vie.

Prenez en charge vos pensées. Vous pouvez en faire ce que vous voulez. 14

« Votre vie peut changer quand vous changerez vos actions, et vos actions peuvent changer quand vous changerez votre manière de penser. » – Anthony Robbins -

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Comme si toutes ces choses ne suffisaient pas, ses mauvaises pensées attirent à lui des personnes aussi toxiques que lui-même. Avec son entourage il vit d’autant plus d’émotions négatives. Son subconscient comprend alors que le malheur, la malchance et la tristesse sont le moteur de sa vie. De ce fait, inconsciemment, tous les choix, toutes les décisions et toutes les actions que prendra Jean l’amèneront vers plus de malheur, plus de tristesse et plus de négativité. Les résultats sont alors à l’image de ses pensées. L’illustration de ces deux exemples vous permet de réaliser que vous êtes le propre maître de votre destin. Jean n’a aucune idée de ce fait. Dans sa conscience actuelle, il est impossible que les choses changent puisqu’il est submergé par le négatif.

Mais aujourd’hui, vous, vous ne pouvez prétendre être Jean. Vous n’avez plus d’excuses. Si aujourd’hui vous êtes Jean alors sachez que cet e-book a pour vocation de vous transformer en Charles !

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Avant de vous expliquer en détail comment devenir heureux et obtenir tout ce que vous voulez dans votre vie comme Charles, il y a quelques éléments à comprendre au préalable. En effet, l’équation et les affirmations positives ne suffisent pas à vous transformer en Charles ! Suivez attentivement la suite de cet e-book car c’est maintenant que vous apprendrez à transformer radicalement votre vie ! Vous verrez que tout prendra son sens 😊

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La clé ? Comprendre votre subconscient

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La clé ? Comprendre votre subconscient 95% de vos pensées sont dirigées par votre subconscient D’après les experts, 95% de vos pensées sont dirigées par les informations que possède votre subconscient. En effet, vous ne construisez votre vie de manière consciente seulement à hauteur de 5%. Dès lors, la question légitime à se poser est : quelles informations possède votre subconscient ? Pour répondre à cette question, il suffit de revenir en arrière, au tout début, à votre naissance.

Votre subconscient est forgé dès votre naissance jusqu’à vos 7 ans Dès votre naissance jusqu’à vos 7 ans, votre cerveau est calibré à base 19

d’ondes de basses fréquences appelées ondes thêta. La nature étant bien faite, ces ondes cérébrales vous permettent d’assimiler de gros volumes d’informations pour qu’un enfant puisse rapidement grandir, apprendre à marcher, apprendre à parler, apprendre à jouer, apprendre à se sociabiliser, apprendre à vivre avec son environnement, en bref, apprendre la vie en général. Jusqu’à vos 7 ans vous étiez en mode « apprentissage intensif » via les ondes thêta qui vous dirigeaient. Vous doutiez certainement à ce moment-même que vous étiez en train de télécharger chaque information que vous obteniez et l’envoyiez directement à votre subconscient. En effet, lorsque le cerveau est calibré sous les ondes thêta l’accès à votre subconscient est direct. C’est-à-dire que durant les 7 premières années de votre vie, vous submergez votre subconscient de toutes les informations que vous voyez, que vous entendez, que vous ressentez pour construire votre propre programme subconscient qui dirigera toute votre vie. Lorsqu’une personne dit « tel père, tel fils » ce n’est pas anodin. Le fils a inconsciemment enregistré tous les faits et gestes de son père jusqu’à l’âge de ses 7 ans et c’est pourquoi les attitudes, les croyances et les comportements du père et du fils peuvent être très similaires.

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Charles et Jean : le même programme subconscient de départ Si l’on reprend l’exemple de Charles et Jean, tous deux étaient destinés à vivre une vie difficile étant donné l’environnement de leur enfance. En effet, ils ont

assimilé

subconscient

le

même

devrait

environnement,

contenir

les

leur

mêmes

informations et le même programme ! Pourtant, contre toute attente, Charles a réussi à bâtir une vie plus épanouie et plus attractive que Jean… Comment est-ce possible ?

La différence ? Charles a su modifier le programme de son subconscient ! Bien que son subconscient ait été programmé à vivre une vie difficile, à l’image de ce qu’il a pu vivre jusqu’à ses 7 ans, Charles a rapidement su prendre conscience

que

ses

mauvais

comportements,

mauvaises réactions, ses impulsions nerveuses et ses pensées négatives ne venaient pas de lui mais des schémas inconscients qu’il a enregistrés durant son enfance. 21

Comment modifier votre programme subconscient ?

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Comment modifier votre programme subconscient ? 1ère étape : prise de conscience Charles savait que toutes ces attitudes impulsives et ces pensées négatives ne le mènerait nulle part ailleurs que vers une vie de frustration, de limites, de mauvaises émotions et d’évènements dramatiques. La première étape pour modifier votre programme subconscient est de prendre conscience de vos croyances, vos pensées.

L’équation pour mieux comprendre Si l’on reprend l’équation de Harv Ecker : Pensées => Emotions => Actions => Résultats 23

Ses pensées négatives lui auraient apporté des émotions négatives. Ces émotions négatives lui auraient inconsciemment mener à prendre les mauvaises décisions et effectuer des mauvaises actions. Les résultats seraient alors à l’image de tout le procédé, les résultats seraient une vie négative, dure, avec beaucoup de souffrance.

Votre vie est le résultat de vos pensées D’autres part, il convient de comprendre que ce sont réellement vos pensées qui déterminent votre vie. Si vous pensez que les riches sont des personnes malhonnêtes, que leurs gains sont de l’argent retiré aux « pauvres » ou encore lorsque vous voyez un riche passer avec sa nouvelle Ferrari, vous pensez « oh le frimeur, quel c*na*r* », il ne faut pas s’étonner que votre portefeuille soit toujours vide ! En effet, si telles sont vos pensées, alors votre subconscient, qui nous le rappelons contrôle 95% de votre vie, va inconsciemment vous éloigner de l’argent ! 24

N’oublions pas que votre subconscient est d’une extrême intelligence. Si vous exprimez sans cesse de la haine, ou de la négativité envers ceux qui possèdent de l’argent, votre subconscient va enregistrer le message et vous éloignez de l’argent lors de vos prises de décisions (de manière totalement inconsciente). Pourquoi votre subconscient vous fait ça ? Parce qu’avec des pensées pareilles, il a compris que les riches sont des malhonnêtes et lui il ne veut pas que vous soyez une personne malhonnête ! Il va alors vous guidez inconsciemment toute vos prises de décisions et toute vos actions de manière à vous éloignez le plus possible de l’argent. Le résultat ? Votre vie sera très limitée au niveau financier.

Qu’elles soient bonnes ou mauvaises, vos pensées ont toujours raison C’est pareil pour tous les aspects de votre vie ! Si vous pensez que les hommes / femmes sont tous des personnes infidèles, vous allez inconsciemment attirer et être dirigé vers un homme / une femme infidèle. Votre subconscient vous donnera toujours raison, quoi que vous pensiez.

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Emporte dans ta mémoire, pour le reste de ton existence, les choses positives qui ont surgi au milieu des difficultés. Elles seront une preuve de tes capacités et te redonneront confiance devant tous les obstacles. - Paulo Coelho -

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Le problème ? Vos pensées et croyances sont parfois enfouies depuis si longtemps… A présent, vous comprenez d’où viennent vos réactions involontaires, et, avez certainement commencer à identifier quelles étaient les pensées négatives que vous entretenez depuis si longtemps et qui vous gâchent la vie. Inutile de blâmer vos parents, votre famille, ou vos amis d’enfance qui vous ont transmis leurs croyances limitantes et négatives… Eux-mêmes n’ont aucune conscience de l’impact d’une simple pensée… Certains d’entre vous iront même jusqu’à se dire « Mon dieu ! Avec toutes les pensées négatives que j’ai depuis si longtemps, comment vais-je faire !? ». En effet, nous maintenons ces mauvaises pensées depuis si longtemps qu’on pourrait croire qu’elles sont gravées à jamais dans notre subconscient ! Détrompez-vous, il existe bel et bien des solutions pour y remédier au plus vite. Encore, faut-il vraiment le vouloir et être motivé à prendre sa vie en main ! Il est également certain que vous ne vous rappelez plus toutes les informations que votre subconscient a enregistrées lorsque vous étiez enfant. 27

Et c’est tout à fait normal ! En effet, jusqu’à l’âge de 7 ans, seul votre subconscient agissait réellement, votre conscience ne prend place qu’à partir de vos 6 à 7 ans. Pourtant ce sont les enregistrements effectués avant vos 7 ans qui guideront votre vie pour toujours si vous ne faites rien. Alors qu’avezvous enregistré ? Il suffit de regarder votre vie actuelle ! Toutes les choses qui fonctionnent pour vous et les choses que vous désirez viennent à vous car vous avez des programmes dans votre subconscient qui les encouragent à venir à vous. En revanche, tout ce avec quoi vous luttez, vous travailler dur, tout ce dont vous devez faire d’énormes efforts, vous le faites car vous essayez de dépasser un programme de limitation qui vous empêche d’accomplir ou d’obtenir ce que vous voulez. Ce qui fonctionne pour vous c’est parce que vous avez déjà un programme inconscient qui vous aide. A l’opposé, tout ce qui ne fonctionne pas pour vous c’est parce que vous avez un programme inconscient qui vous empêche de l’obtenir. Si vous vous êtes reconnu à travers nos exemples, que vous souhaitez changer radicalement votre vie et exploiter votre plein potentiel, nous vous demandons d’être particulièrement attentif aux prochains paragraphes. 28

« Les seules choses qui séparent votre rêve de vous, c’est votre croyance en sa possibilités et votre volonté de la poursuivre. » – E. Grégory -

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2ème étape : reprogrammer votre subconscient à l’aide de solutions efficaces Heureusement, il existe des solutions pour reprogrammer votre subconscient. En revanche, une fois que vous avez dépassé les 7 premières années de votre vie, votre conscient prend la place du subconscient. Vos ondes cérébrales ne sont plus pareilles et il devient désormais difficile d’atteindre votre subconscient pour « télécharger » un nouveau programme qui remplacera celui que vous ne voulez plus. Selon le célèbre biologiste américain Bruce Harold Lipton, dès que nous avons dépassé nos 7 premières années, il n’y a que 2 façons différentes pour reprogrammer notre subconscient : la répétition ou l’hypnose. 30

Les 2 façons différentes pour reprogrammer votre subconscient La répétition : c’est le fait de répéter quelque chose tous les jours. La répétition est le principe de l’habitude. D’abord, on se discipline à effectuer une tâche chaque jour jusqu’à ce qu’elle devienne une habitude. On sait que c’est devenu une habitude lorsqu’on a plus aucun effort à réaliser pour accomplir cette tâche et que le procédé est alors automatique. Par exemple, lorsqu’on apprend à conduire. A force de répéter la conduite, notre subconscient enregistre le programme. C’est pourquoi aujourd’hui lorsque vous prenez le volant vos gestes sont automatiques, plus besoin de se concentrer fortement comme lors de vos premiers démarrages ! Les personnes utilisent également la répétition pour transformer leurs programmes inconscients. En effet, la répétition des affirmations positives est l’une des techniques les plus répandues. Il suffit d’écrire une liste d’affirmations positives et de les récitées à voix haute ou intérieurement face au miroir, et cela tous les jours. A force de répéter ces affirmations positives quotidiennement, votre subconscient commencera à enregistrer vos affirmations positives. 31

Certaines personnes préfèrent écrire chaque jour leurs affirmations positives dans un cahier. Dans les deux cas, cette technique vous permettra de remplacer vos pensées et croyances négatives en pensées positives. L’hypnose : l’hypnose est une technique très efficace pour atteindre le subconscient. En effet, l’hypnose permet d’abaisser vos ondes cérébrales et ainsi atteindre les mêmes ondes cérébrales que lorsque vous étiez enfant (ondes thêta) ! Pour rappel, les ondes thêtas sont les ondes qui rendent l’accès direct à votre subconscient. Lorsque votre cerveau est calibré sur ces ondes, votre subconscient est prêt à télécharger de nouveaux programmes ! Il y a différentes techniques d’hypnose qui peuvent s’appliquer. Vous pouvez consulter un hypnothérapeute en cabinet ou vous entrainez à l’auto-hypnose. Á partir de ces deux techniques, vous pouvez commencer à modifier votre programme inconscient pour vivre la vie dont vous avez toujours rêvé. Il est évident que bien que ces solutions soient efficaces, elles peuvent prendre un certain temps pour écraser totalement vos anciennes pensées et croyances. Néanmoins, elles restent des techniques efficaces pour reprogrammer durablement votre subconscient. 32

Une solution ULTRA EFFICACE pour aller plus vite et plus loin !

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Une solution ULTRA EFFICACE pour aller plus vite et plus loin ! Que feriez-vous si vous appreniez qu’il existe une technique infiniment plus PUISSANTE et EFFICACE pour reprogrammer votre subconscient durablement ? Vous sauteriez sur l’occasion n’estce pas ? Une méthode extraordinaire qui allie à elle seule les deux techniques de reprogrammation. Une méthode développée sur mesure par des experts du développement personnel qui vous permettront littéralement de « HACKER » votre subconscient pour lui transmettre le programme que vous voulez. 34

Imaginez-vous, pouvoir vivre vos rêves, sans limites. Vous libérez de toutes vos croyances négatives qui ne vous ont apporté que malheur. Imaginez-vous vivre une vie pleine, augmenter votre énergie vitale, attirer de meilleures personnes, améliorer significativement vos relations, votre santé et même vos finances ! Á travers ce mini e-book, vous l’aurez compris, la qualité de vos pensées et la chose la plus importante car elle déterminera votre destin. Changez votre destin, prenez le contrôle de votre vie et permettezvous de vivre la vie que vous méritez réellement et dont vous avez toujours rêvé. OUI, c’est possible, OUI, cela demande des efforts mais grâce à notre technique secrète que nous allons vous révéler, vous verrez que les efforts demandés sont RIDICULES. Si nous avons tant de conviction lorsque nous vous parlons de cette méthode, c’est parce que nous-même nous avons testé cette technique et nous avons tous été bluffés par les résultats ! Nous avons tous améliorer significativement notre vie ! Cette technique nous a permis de nous transformer radicalement pour devenir la personne que nous devions réellement être et non celle que nous étions à cause de nos programmes subconscients enfouis.

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Pourquoi nous ne nous sommes pas contenter d’utiliser les techniques traditionnelles ? Parce que le parcours nécessaire pour reprogrammer votre subconscient peut être assez long et fastidieux avec les méthodes traditionnelles. Bien qu’il nécessite que quelques minutes par jour pour l’appliquer, environ 80% des personnes abandonnent leur routine d’affirmations positives dès les premières semaines. P ar manque de résultats immédiats, ils finissent par croire que cette méthode ne fonctionne pas… Quant à l’autre méthode, l’hypnose, consulter un hypnothérapeute pourra vous demander de nombreuses séances avant d’arriver à un résultat concluant. De ce fait, il faudra vous faire à l’agenda de votre hypnothérapeute mais surtout vous armez d’une bonne somme d’argent pour payer toutes vos consultations ! Attirelepositif estime que tout le monde mérite de vivre une vie pleine, réussie et heureuse. Nous pensons que le bonheur de chaque être humain devrait être à la portée de tous.

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Mais alors, qu’est-ce que cette fameuse technique ? Chez Attirelepositif, nous étions aussi « frustrés » de ne pas réussir à modifier notre programme subconscient rapidement… Tous les jours, nous pratiquions nos affirmations positives. Les résultats voyaient le jour petit à petit mais il est vrai que le processus prenait un long moment et pouvait être décourageant… C’est ainsi qu’au cours d’une discussion, nous nous sommes demandés, quels seraient les résultats si nous parvenions à mixer les 2 solutions (affirmations positives et hypnose). 37

En créant une synergie positive entre ces 2 techniques nous avons pu créer un programme tellement efficace que nous avons pu détecter les premiers résultats en à peine quelques jours ! Peu à peu nous avons perfectionner notre programme en apportant davantage d’éléments et de détails pour le rendre encore plus EFFICACE. Le résultat est simplement E.X.T.R.A.O.R.D.I.N.A.I.R.E.

Ce programme ?

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« Croyez en vous. Ayez foi en vos capacités. Sans une humble mais raisonnable confiance en vos propres pouvoirs, vous ne pouvez avoir du succès et être heureux. - Norman Vincent Peale -

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