Parcurs Aplicativ Utilitar. [PDF]

Zitiervorschau

PARCURS APLICATIV UTILITAR

SUNT NECESARE DEPRINDERILE MOTRICE UTILITAR APLICATIVE ?

Deprinderile aplicativ-utilitare au o structura proprie, care necesită un proces de învăţare si care se exersează in anumite condiţii organizatorice si materiale.

Prin exersarea lor, pe durate mai mari de timp, aceste deprinderi contribuie si la dezvoltarea unor calităţi, cum ar fi: forţa, mobilitatea, îndemânarea, echilibrul si orientarea in spatiu, coordonarea, precum si creşterea calităţilor voinţei, curajului, perseverenţei si a spiritului competitiv.

Deprinderile motrice utilitar aplicative : echilibru, târâre, căţărare-coborâre, escaladare, tracţiune, împingere, transport.

Echilibrul se învăţa ţinând cont de următoarele recomandări: micşorarea suprafeţei de sprijin, modificărea înălţimii, schimbarea poziţiei centrului de greutate.

Târârea contribuie la tonifierea musculaturii spatelui, braţelor si la îmbunătăţirea mobilităţii coloanei vertebrale.

Exerciţiile de căţărare si coborâre dezvoltă forţa, indemânarea, prezenţa de spirit, imbunătăţesc stabilitatea articulară a membrelor superiare si inferioare.

Escaladarea presupune trecerea peste obstacole sau aparate cu ajutorul braţelor, picioarelor. Tracţiunea, poate fi executată intre doi parteneri care trebuie sa fie de forţe apropiate.

Exerciţiile de împingere pot fi executate -pe perechi faţă in faţă, palmă in palmă; -pe perechi faţă in faţă cu palmele sprijinite pe umerii partenerului sau spate in spate; -împingerea unor mingii sau alte obiecte.

Transportul obiectelor se face prin rostogolire, împingere, tracţiune, purtare.

Deprinderile motrice utilitar aplicative sunt necesare în viaţa de zi cu zi dar şi in situaţii de urgenţă cum ar fi cutremure, inundatii, incedii pentru salvarea propriei vieţi si a celor dragi.

Bibliografie: www.didactic.ro www.referate.ro