Esercizi Con Pancafit [PDF]

Zitiervorschau

ECCO ALCUNI DEGLI ESERCIZI CHE POSSONO ESSERE FATTI ANCHE A CASA PROPRIA, IN PALESTRA, CON IL TERAPISTA.

TERAPIA INDIVIDUALE INDICATA PER LA ZONA LOMBOSACRALE

ESERCIZI PER GLI ADDUTTORI

ESERCIZIO ADATTO PER TUTTA LA COLONNA, LE ANCHE E PER I MUSCOLI INTERNI DELLE COSCE E LA COLONNA

UNO DEI VARI ESERCIZI CHE SI POSSONO FARE SU PANCAFIT® INDICATO PER LE PROBLEMATICHE DELLA ZONA CERVICALE

ESERCIZIO UTILE PER LE PROBLEMATICHE DELLA COLONNA IN GENERE

ESERCIZIO ADATTO PER LA ZONA LOMBOSACRALE E PER CHI SOFFRE DI RISTAGNO VENOSO E LINFATICO AGLI ARTI INFERIORI.

ESERCIZIO ADATTO PER LA ZONA LOMBOSACRALE

ADATTA PER STIRAMENTO DEI PETTORALI PUR AGENDO SULLA CATENA MUSCOLARE POSTERIORE

ESERCIZIO ADATTO PER ALLUNGARE E TONIFICARE I GLUTEI

ESERCIZIO ASIMMETRICO ADATTO PER COLORO CHE HANNO UNA SCOLIOSI